有感武当派传统真功在逐渐流失，有二十年武当真功实践与研究的武当玄武派第十五代传人陈理圣老师，为了恢复传统，实践真功，同时感谢大家长期以来对我们的支持，特针对社会免费开办武当内功和丹道养生教学，供广大武手术和养生爱好者的筑基培元。 内容：武当派功夫和养生的历史源流。风格特点，训练方式，内容（知识面介绍）学习内容：1武当派无极站桩功，2，武当派丹道养生打坐法，3，气功导引，4按摩拍打，5合劲动桩。试力发力。学习时间和地点和内容： 每天早上6：30－8：00在武当山名门花园练功房学习，武当派无极站桩功40－60分钟，气功导引，按摩拍打10分钟左右，合劲动桩（趟泥步，摩擦步，绕树功）30分钟左右每天上午9：00－11：30在武当山名门花园练功房学习，武当派丹道养生打坐40－60分钟。学习武当派无极站桩功40－60分钟，气功导引，按摩拍打10分钟左右，合劲动桩（趟泥步，摩擦步，绕树功）30分钟左右。每天晚上19：00－21：00在武当山玉虚宫学习，武当派无极站桩功40－60分钟，气功导引，按摩拍打10分钟左右，合劲动桩（趟泥步，摩擦步，绕树功）30分钟左右。试力发力30分钟左右。 联系陈老师13886829928