失眠如何快速入睡呢？

花步 · 发表于 2022-3-15 13:24:54

最近经常失眠，躺床上翻来覆去睡不着。第二天上班哈欠连天，问问大家有什么快速入眠的好方法啊？

头挺 · 发表于 2022-3-15 14:54:03

我之前和你一样，试了各种方法，比如分散自己的注意力、睡前用热水泡脚、喝一杯温热的牛奶等等，都没啥效果，然后在朋友的推荐下，入手了正清灵芝口服液，没喝几天，失眠的症状就有所缓解了，你可以试试。