13年烟龄的我戒烟了，每日讲诉戒烟艰难历程！求置顶

微山一介平民 · 发表于 2014-4-28 11:58:10

13年了，从来没有想着戒烟，前天晚上突然感到抽烟真的是没什么意思，满嘴满身都是烟臭味，吞来吐去，伤害身体，再想想咳痰，刷牙时作呕，就一起把烟灰缸砸了，把几包烟全都泡了，4个打火机全部扔了。从前天晚上21:35分开始到现在，一根烟也没有抽过，感觉并没有想像的那么难，现在问问手上是多少年没有问到过的味道，还有今天早上刷牙时没有作呕，真的，我还在想不会这么明显论坛！！
珍爱生命，远离烟草

fh0ttohy · 发表于 2014-4-28 13:16:20

求给位论坛友鼓励支持，谢谢........

微山一介平民 · 发表于 2014-4-28 14:34:30

戒烟3天，并没有想象的那样难，只要脑子里不想就行了。不过我并没有出现别人常讲的戒烟了食欲大增，反而是没有食欲了。感觉没有精神，有时候特别是在吃晚饭的时候有抽烟的冲动，挺了一会就过去了，刚才去接儿子放学，看到不少人在吞烟吐雾，我就感觉到自己是对的了。目前身体还没有什么反应，比较正常。再有如果烟瘾上来的话我就来论坛发帖，求支持和鼓励。谢谢亲

霸气侧漏1111 · 发表于 2014-4-28 15:52:40

加油

柚子Or椰子 · 发表于 2014-4-28 17:10:50

支持！！啥时候俺家先生也能戒烟啊

瘦脸猪 · 发表于 2014-4-28 18:29:00

厉害！！抽烟12年。无法戒烟。每天被琐事烦恼着

微山一介平民 · 发表于 2014-4-28 19:47:10

凡是吸烟的人，都知道吸烟有害健康，但真正一生戒烟的人不多。因为他们从根本上就认为戒烟很难，他们从一开始就怀疑自己能不能一生不吸烟。如果你自己都不相信你能做到，那你肯定就做不到。这就是戒烟失败的根本原因。如果你心里真的准备好了，就一定能成功。

中国好男人yy · 发表于 2014-4-28 21:05:20

顶

微山一介平民 · 发表于 2014-4-28 22:23:31

开始咳黑痰了

微山一介平民 · 发表于 2014-4-28 23:41:41

欢迎各位加盟，共同努力啊

霸气侧漏1111 该用户已被删除	霸气侧漏1111 发表于 2014-4-28 15:52:40 \| 显示全部楼层加油
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柚子Or椰子该用户已被删除	柚子Or椰子发表于 2014-4-28 17:10:50 \| 显示全部楼层支持！！啥时候俺家先生也能戒烟啊
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瘦脸猪该用户已被删除	瘦脸猪发表于 2014-4-28 18:29:00 \| 显示全部楼层厉害！！抽烟12年。无法戒烟。每天被琐事烦恼着
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中国好男人yy 该用户已被删除	中国好男人yy 发表于 2014-4-28 21:05:20 \| 显示全部楼层顶
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