电烤箱食谱之烤鱼

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大大肚子 发表于 2014-5-23 10:56:23 | 显示全部楼层 |阅读模式
电烤箱食谱材料:  草鱼1条约2斤  土豆1个  豆腐 200克  口蘑4个  香菇8朵  芹菜2根  洋葱半个  青红椒2根  豆芽100克  香菜适量    电烤箱食谱  葱1根  姜1块  蒜2头  郫县豆瓣酱50克  干红辣椒20克  花椒10克  料酒适量  酱油适量  孜然粉适量  胡椒粉适量  盐适量
  电烤箱食谱做法:
  1、鱼彻底收拾干净洗净后,从腹部整个切开或剪开,我用剪刀把背部大刺旁边都剪开了,使鱼呈背部相连的一大片。电烤箱食谱
  2、电烤箱食谱。把鱼翻过来,在背部斜切几刀,整个鱼身涂上料酒、盐、胡椒粉,放入铺好姜片、葱段的容器中腌30分钟
  3、烤盘内铺上姜片、葱段,放入腌好的鱼,鱼身上刷上油、酱油、撒上孜然粉,再放上一些姜片、葱段,入烤箱200度烤20分钟。电烤箱食谱
  4、锅中倒油,放入葱、姜末爆香,随后放入郫县豆瓣酱、干辣椒段和花椒。电烤箱食谱
  5、出香味后,按照配菜的易熟程度先后将配菜放入:土豆、香菇,口蘑,豆腐倒入开水炖几分钟
  6、再放入豆芽、芹菜段、红椒、洋葱、大蒜瓣,稍微炖一会即可
  7、鱼烤至20分钟时,取出,将炒好的配菜倒入烤盘,再继续烤5分钟即可
  8、吃时撒上香菜。电烤箱食谱
  备注:
  1、电烤箱食谱。外面餐馆的烤鱼,大都是炭火烤的,所以鱼身是焦的,而在家用烤箱烤,显然是达不到烤焦的程度,而是比较嫩,但一样好味.美的还有出烤鱼专用的电烤箱,你们可以去看看。
  2、配菜的量,我准备得有些太多了,烤盘里只装下一半,装不下的那些,很可以作为一个下饭的菜,再吃上一顿。或者电烤箱的容量太小了,转不进那么大的烤鱼。我看美的电烤箱的容量就比较大,功能也比较全面。电烤箱食谱。