【怕胖少吃带“酥”字的食品】芒果酥、榴莲酥、核桃酥、凤梨酥…只要带“酥”字，就意味着脂肪含量低不了，大都是高脂肪、低营养的食物。要产生酥脆软香的口感，制作过程中要加入大量黄油等油脂，不但脂肪含量高，还含有较多饱和脂肪和反式脂肪酸。有些榴莲酥中甚至没有榴莲成分，只有香精。〈关注常德华山医院微信，了结更多实时健康美颜讯息〉