由哈市文明办、哈市松北区委、区政府和黑龙江晨报联合推出的大型公益活动第二季“创城松北行”将在31日启动。届时，省体育科学研究所、体育科学学会、省科学健身相关人士指导委员会选派的资深体育运动相关人士现场为参加骑行的市民进行科学健身指导和推广有氧运动。
省体育科学研究所和省体育科学学会多年来一直致力于科学健身的研究工作，包括科学健身理念的推广和方法知识的传播。此次将在“创城松北行”活动现场设立科学健身相关人士指导站，邀请相关人士为市民进行科学健身知识的普及。省体育科学研究所副所长、国家体育总局全国体育科学百人计划相关人士王钢表示，运动如今已成为许多人的习惯，但是大强度的运动、随意选择的项目、不定期的参与并不是最佳的运动方式。科学研究表明人体参加有氧运动时如果能把心率保持在一定范围内并延续一段时间，这样可以提高心肺功能、促进血液循环，有助于身体健康。同时，王钢也指出很多人认为坚持有氧运动需要占用大量时间和精力，其实并非如此。比如骑车、跑步、游泳、步行都是最常见的有氧运动形式，器械和场地都容易取得、便于坚持。希望能借助此次活动向广大市民宣传科学健身、有氧运动普及科学健身常识，让大家健康科学的锻炼身体。
针对本次活动，省体育科学研究所和省体育科学学会将派出10名人体科学专业相关人士以及科学健身指导相关人士现场为参加骑行的市民提出合理的运动建议，针对每位参与者的年龄和身体状况制定不同的锻炼计划。并发放科学健身指导手册，让广大市民运动更健康更科学。