滨州圣玛佳宝医院：顺产各产程的禁忌
1、不要高声喊叫，声音低一点是可以的
　　发出声音本身没有什么不好的，但是如果持续地高声喊叫，就会打乱缓 解阵痛的呼吸节奏，声音低一点是没问题的。
　　2、不要从一开始就“过分关注”阵痛
　　开始后会持续很长时间，所以注意力不要从一开始就过分集中，不要详 细地记录什么，这会让你感觉紧张、疲劳，而这些首先会影响到交感神经， 阵痛就越难度过。
　　3、不要闭眼睛
　　如果闭起眼睛能够让自己听到身体内部的声音，更集中注意力分娩的话 就可以这么做。可如果闭上眼睛让你感到头晕还是睁开眼睛更好。