女明星们的窈窕好身材总是让爱美的你各种羡慕嫉妒恨，但是你又可知道她们为了人前的美丽，背后尝试了多少种减肥的方法呢??下面，我们就一起来看一看，女明星们减肥的方法都有哪些??友谊提醒：这些方法要看仔细了，否则容易走入减肥的误区呢。
　　女明星们减肥可谓是煞费苦心，毕竟是公众人物，好的形象太重要了，一旦肥胖的样子被拍到公布出来，你就“形象尽毁”，因此她们遍寻各种减肥方法，而这些方法大都是为了追求减肥的效果而常常是忽略了减肥的质量。华美相关人士指出：这样的减肥方法是完全错误的，因为会给健康造成很大的伤害。
　　
　　女明星减肥之——反面教材
　　一、据说，凯瑟琳·泽塔·琼斯当年产后成功恢复“魔鬼身材”的秘密是吃肉减肥，即每餐可以大鱼大肉，但是碳水化合物则绝对忌口。
　　点评：人是杂食动物，如果只是单纯吃一样，势必会损害身体健康，严重者还会危及生命。目前在“吃饭会使人发胖”的错误营养观指导下，光吃菜、不吃饭的人越来越多。
　　其后果是，人提不起精神，注意力不集中。根据中国营养学会推荐标准，每人每天碳水化合物摄入量，不能低于膳食总热量55%，至少为300-400克。
　　二、刘嘉玲年近40，依然充当香港纤体代言人。据说她的减肥妙方就是早上只喝一杯果汁，用苹果、番茄、葡萄、柚子轮换着充当每餐的主食。
　　点评：早饭是一天三餐中最重要的一顿。早饭犹如进补，对人体很重要。因为经过夜晚近10小时的消化，此时人需要大量的能量来补充。长期以果汁代替早饭，久而久之会产生营养不良。
　　早饭不仅要吃，而且要吃好，以多种食品的组合为最佳，即粮食、 牛奶 、鸡蛋、蔬菜、水果，只有这样对健康才有利。
　　三、大S在书中“言传身教”了各种瘦身方法，并强烈推荐大家穿调整型的美体内衣：“包括束腹、马甲、下半身束裤。我上学穿，工作也穿，睡觉也穿着睡，全副武装，要让瘦的使命必达!!”
　　点评：说穿了，这种“美体内衣”的构造并不复杂，就是将身体内的脂肪进行暂时“移位”。一旦压力消除，身体则立刻恢复原样。
　　长时间穿这种紧绷的“美体内衣”后，长期压迫会产生不良后果，容易出现全身血液流通不畅和新陈代谢不良。更可能影响皮肤的汗液排泄，引发皮肤病。
　　以上这些减肥的方法，是明星们公布出来的，也许你也正在尝试或者正在打算去尝试。洛阳华美医疗整形相关人士指出：这些方法都会对健康产生不可估量的伤害，用健康去交换一时的美丽，无异于饮鸩止渴。那么，有没有既不伤害健康，又快速有效的减肥方法呢??
　　相关人士指出，人在成年之后，体内的脂肪细胞数量是恒定的，普通的减肥方法，无论是健康的运动、还是其他方法，都仅仅只是让脂肪细胞在短时间内缩小而已，并不能真正的使肥胖症状得到缓解。只有通过医学技手术，才能达到最好的效果，相关人士推荐——洛阳华美微雕纤体溶脂瘦身技手术。
　　华美微雕纤体溶脂瘦身，是在溶脂液中加入了天然脂肪酶，使脂肪细胞液化后与肌肉组织自然剥离，之后使用比利时进口带有制动保护装置的超微溶脂针头回吸溶脂液与乳麋状的脂肪组织。这种方法，从跟不上入手，减少脂肪细胞的数量，即便脂肪细胞生长，也不会再度反弹。
　　因此，华美微雕纤体溶脂被称为最安全、最有效、且最不易反弹的减肥瘦身方法。明星中，有些身材反反复复、时而纤瘦时而肥胖，就是采用的方法不合理，常常会反弹;而有些明星，每天忙着各种应酬、各种广告、各种活动，根本没时间去运动、去减肥，然而身材去总是纤细窈窕，从不反弹，华美微雕纤体溶脂瘦身的效果，自是不必多说啦。