失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态,导致睡眠不足。为了降低失眠所带来的影响,了解其症状表现是非常重要的。那么失眠的主要症状是什么呢?【锦州205精神康复科】相关人士说,临床上出现失眠的主要症状有很多,比如:
一、入睡困难。 二、不能熟睡,睡眠时间减少。 三、早醒、醒后无法再入睡。 四、频频从恶梦中惊醒,自感整夜都在做恶梦。 五、睡过之后精力没有恢复。 六、发病时间可长可短,短者数天可好转,长者持续数日难以恢复。 七、容易被惊醒,有的对声音敏感,有的对灯光敏感。 八、很多失眠的人喜欢胡思乱想。 九、长时间的失眠会导致神经衰弱和抑郁症,而神经衰弱患者的病症又会加重失眠。 | |