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失眠的的症状你真的了解吗

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七嘴八舌123 发表于 2015-2-1 00:34:16 | 显示全部楼层 |阅读模式
  失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态,导致睡眠不足。为了降低失眠所带来的影响,了解其症状表现是非常重要的。那么失眠的主要症状是什么呢?【锦州205精神康复科】相关人士说,临床上出现失眠的主要症状有很多,比如:
  一、入睡困难。
  二、不能熟睡,睡眠时间减少。
  三、早醒、醒后无法再入睡。
  四、频频从恶梦中惊醒,自感整夜都在做恶梦。
  五、睡过之后精力没有恢复。
  六、发病时间可长可短,短者数天可好转,长者持续数日难以恢复。
  七、容易被惊醒,有的对声音敏感,有的对灯光敏感。
  八、很多失眠的人喜欢胡思乱想。
  九、长时间的失眠会导致神经衰弱和抑郁症,而神经衰弱患者的病症又会加重失眠。