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第一道 香烧大黄鱼
冰冻大黄鱼买回来,一般还有鱼鳞在上面,要先刮了再做其他处理。腌鱼时,先抹黄酒,再抹胡椒粉和盐,这样既能很好地去腥,也能很好地入味。炸大黄鱼时,翻面要小心,容易将鱼皮弄破炸鱼时,为了防止破皮,可以拍一层干淀粉。在切泡椒时,你得尝下泡椒的咸度,如果太咸的话,就要少放一点或者不放酱油,以免后面的汤汁太咸了。我的泡椒是自家的,不是很咸,所以后面还放了一点酱油。煎五花肉时,要放少许油,能更好地将肉的油脂引出来。沥掉渣的汤汁味道会淡一些,所以我用豆瓣酱和泡椒量比较大。沥掉渣的汤汁浇在鱼身上,更方便食用,你如果嫌麻烦,可以不去,这样的话就要减少豆瓣和泡椒的量。炒制时,宜先煎好肉丁再炒豆瓣酱、泡辣椒以及姜蒜末。 大黄鱼1条500克 五花肉100克 大蒜6粒 生姜1大块 郫县豆瓣2汤匙 泡红辣椒4个 香菇2朵 青碗豆1把 笋子50克 酱油2/3汤匙 白糖1茶匙 盐适量 白胡椒粉1/2茶匙 黄酒2汤匙 植物油1000克 1、准备好主材料。 2、大黄鱼去鳞,去掉内脏洗净,在鱼身上划一字刀,然后里外均匀抹1汤匙量的黄酒,再抹盐和胡椒粉,腌10分钟。 3、大蒜、姜剁成末;香菇和笋子切小丁;猪肉切比笋子稍大的丁;郫县豆瓣和泡辣椒剁成细泥。 4、锅里烧油,油七层热时,用手提鱼尾将鱼入锅中油炸至表皮金黄捞出沥油。 5、留3汤匙量的底油,开小火,将郫县豆瓣和泡辣椒充分炒出红油。 6、放姜蒜末炒香。 7、往锅里注入400ml量的清水,中火烧后,小火熬5分钟。 8、取大碗,上面放漏网,沥掉渣不要。 9、锅洗净烧干,加1汤匙油,油热后,放五花肉丁。 10、小火,煎到水分干了,有轻微出油时,调入1汤匙黄酒炒匀。 11、待肉丁缩小,有点变黄时,加入笋丁、香菇丁和青碗豆炒匀。 12、调入酱油炒香。 13、将步骤8沥出的汤全部倒入锅内。 14、烧开后,调入白糖。 15、放入大黄鱼,用中火烧3分钟。 16、小心翻面再烧3分钟。 17、小心地将鱼单独盛到盘子里,将锅里的汤汁烧浓稠。 18、将汁水均匀淋在鱼身,即可。 1、冰冻大黄鱼买回来,一般还有鱼鳞在上面,要先刮了再做其他处理。 2、腌鱼时,先抹黄酒,再抹胡椒粉和盐,这样既能很好地去腥,也能很好地入味。 3、炸大黄鱼时,翻面要小心,容易将鱼皮弄破。 4、在切泡椒时,你得尝下泡椒的咸度,如果太咸的话,就要少放一点或者不放酱油,以免后面的汤汁太咸了。 5、我的泡椒是自家的,不是很咸,所以后面还放了一点酱油。 6、煎五花肉时,要放少许油,能更好地将肉的油脂引出来。 7、沥掉渣的的汤汁味道会淡一些,所以我豆瓣酱和泡椒的量比较大。 8、沥掉渣的汤汁浇在鱼身上,更方便食用,你如果嫌麻烦,可以不去,这样的话就要减少豆瓣和泡椒的量。炒制时,就先煎好肉丁再炒豆瓣酱和泡辣椒以及姜蒜末。 | |
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够味儿的泡椒牛肉
这道菜是泡椒牛肉,算是开胃,解腻的一道菜,酸辣的泡椒味道很是浓郁,连我这个现在喜欢吃重口味的人都差点没hold住,加之炒好的牛肉滑嫩入味,正可谓又是一道米饭的最佳搭档。 食材:牛里脊300g,红椒15g,姜10g,泡椒10g,鸡蛋50g,蒜10g 调料:生抽1勺,料酒1勺,淀粉1勺,盐少许,黑胡椒1茶匙,细砂糖少许 做法: 1:备好配料。 2:配料切段,切片。 3:牛里脊备好。 4:切成小方块。 5:加入鸡蛋,淀粉,一半的黑胡椒,料酒。 6:顺时针搅拌至上劲,腌制30分钟左右。 7:在锅中翻炒至焦黄色。 8:另起锅加入配料翻炒出香味。 9:倒入炒好牛里脊。 10:继续翻炒。 11:加入盐,生抽。剩余的一半黑胡椒调味。 12:最后撒些白芝麻即可。 | |
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素鱼香肉丝
植物拉丝蛋白一种高蛋白、低脂肪、0胆固醇,真正绿色食品..。真正是素食爱好者的福音。 食材:干素肉丝50g,青椒12g,干木耳10g,胡萝卜50g,冬笋50g,葱姜蒜各5g 调料:2勺生抽,2勺细砂糖,3勺醋,4勺水,1大勺郫县豆瓣酱,淀粉少许,鸡精少许 做法: 1:备好材料。 2:木耳,素肉丝泡发。 3:配菜切丝。 4:2勺生抽,2勺细砂糖,3勺醋,4勺水,淀粉少许,鸡精少许调成汁备用。 5:素肉丝用少许的淀粉拌下。 6:在锅中炒至金黄色盛出。 7:爆香葱姜蒜。 8:加入豆瓣酱。 9:翻炒出香味。 10:加入胡萝卜,木耳,冬笋。 11:翻炒下。 12:加入青椒。 13:最后倒入调料汁。 14:爆炒下盛出。 | |
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酸豆角烧排骨
食材:酸豆角60g,排骨400g,红椒3个,蒜2瓣,姜1小块,香菜适量 调料:淀粉1勺,料酒3勺,白胡椒1茶匙,生抽1勺,盐1茶匙,鸡精少许,糖少许,清水适量 做法: 1:排骨切块,酸豆角多洗几次去除多余的盐分。 2:排骨在冷水泡出血水,每半个小时换下水,共1个小时。 3:配菜切好备用。 4:泡出血水的排骨洗净加入盐半茶匙,白胡椒半茶匙,料酒2勺,淀粉1勺。 5。抓拌均匀,腌制1小时。 6:在锅中炸制金黄色捞出控油。 7:另起锅,辣椒,姜,蒜炒香。 8:倒入排骨继续翻炒。 9:翻炒均匀。 10:加入酸豆角。 11:继续翻炒下,加入适量的水,料酒中小多焖下。 12:最后大火收汁,加入盐半茶匙,生抽1勺,白胡椒半茶匙,鸡精少许,糖少许再次翻炒下,撒上香菜即可。 码码码.. | |
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