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亲近自然释放压力 保定市“全城欢乐夜跑”启动

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tongxisml 发表于 2015-4-15 15:36:18 | 显示全部楼层 |阅读模式
11晚,由保定晚报快乐健身QQ群旗下的小麦乐跑团举办的“全城欢乐跑”之欢乐夜跑活动在万博广场启动。  当晚7时许,20多名跑友穿着运动装扮,跟着健身达人做着压腿、拉筋、扭转等热身运动,他们每个动作都一丝不苟。随着一声令下,集结队伍从万博广场向竞秀公园跑去。
  “天若有情”坛友说,夜跑是当下比较流行的一种跑步方式,备受都市跑步者喜爱,这不仅会让身体接触自然,也可以释放压力。