体重还在持续上升，，求救，，啊呜..

铜川007 · 发表于 2013-4-29 11:01:51

有没有什么有效的减肥方法啊，，，能在学校实行的，，受不鸟了

鸣珊船 · 发表于 2013-4-29 18:50:51

节食。像我~ 偶尔嘴残吃点儿零食~

顾封城 · 发表于 2013-4-30 02:39:51

抽脂砍肉。绕桐庐跑N圈这么一定廋下来哈哈

ErapySype · 发表于 2013-4-30 10:28:51

我也在减肥，也是在学校。我同学都说我瘦了

久保田 · 发表于 2013-4-30 18:17:52

不吃零食不喝饮料吃饭七分饱

vbciurcq · 发表于 2013-5-1 09:55:52

我们都是可怜娃啊~听同学说比较有效的就是
1.不吃晚饭4：00以后不吃东西只喝水
2.饭前一杯燕麦，差不多饱了在吃饭
3.喝香菜泡水（这个比较诡异！！还没试过~有同学试过不过在学校天气热香菜黄了~）
最有效的↓
管住嘴迈开腿~我们膳食营养老师说的以70多的老大爷
但事实证明这个一般人做不到`

三眼 · 发表于 2013-5-1 17:44:52

传说“减得了肥的女人，戒得了烟的男人都是可怕的～”我们还是做不可怕的女的把

volcano · 发表于 2013-5-2 01:33:52

从我懂事起我就喊着要减肥！！结果没有一次坚持的！！反正减肥药千万别吃

落寞春秋 · 发表于 2013-5-2 09:22:52

你还是算了，零食吃成什么样啦

SPH81ko0 · 发表于 2013-5-2 17:11:52

一个星期瘦5斤……不知道怎么瘦的