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建议大家读一下《不抱怨的世界》这本书。
一个人想养成一种习惯，可以用21天的时间，将紫手环戴上，如果你抱怨了，说闲话了，批评了，就要将手环移到另一只手上，只要你能将手环连续戴在一只手上21天，那么你将养成一个新的习惯，让你终生收益！ 开始行动吧！ | |
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今上午出门过马路时，协管嫌我过得慢（本人一向怕过马路），还嘟囔我，气得我也嘀咕了他，刚戴上没有20分钟就换了手臂……
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本帖最后由 念无邪 于 2009-7-2 16:25 编辑
抱怨时知道我在抱怨 抱怨就好比口臭。当它从别人的嘴里冒出来时，我们马上就会注意到，感到不舒服；但从自己的口中发出时，我们却往往感觉不到。 戴上紫手环，发现自己的抱怨、牢骚、说别人的闲话，比想象的多得多，不必大惊小怪。当不抱怨的紫手环，一次次地从一手换到另一手时，我们会真正注意到自己的言语，进而注意自己的想法，有了察觉才可能有新的选择，才有可能改变。 抱怨时，知道我们在抱怨——这是成功的第一步了；然后把紫手环还手，想一想有没有可能用好听一点的话再说一遍。 开始行动吧！！！！ | |
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2009-7-2 16:35 | |
匿名
发表于 2010-3-17 03:41:44
顶一个，支持，即使是没有诚意的改正，天天如此改正，也就变得有诚意了，因为已经习惯了每天改正。让我们把不抱怨的行动纳入每个一天的开始吧！
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