你现在是不是处在这个尴尬时刻：明明忙成狗，顾不上吃饭，没时间睡觉，本以为体重会直线下降，结果一称，发现自己胖成猪，如此下去怎么可以？在这个春光明媚的初夏，我们怎么可以继续随波逐流下去？

前段时间，柴静老师凭借个人之力，让雾霾话题火爆朋友圈，好多人谈“霾”色变。不可否认，雾霾确实会对人的身体健康产生不良影响。但是，与肥胖对健康的威海相比，雾霾的杀伤力显得微不足道，更可怕的是，我们对于肥胖危害的认识，还远远不及雾霾。国际癌症研究委员会通过30多年对癌症流行病学的调查，得出结论肥胖与多种癌症有着密切联系。肥胖与乳腺癌

肥胖对于乳腺癌的作用权重相当于家庭遗传的作用。据估计，体重指数每增加1，乳腺癌的发生危险性增加3%。肥胖与结直肠癌

男性和女性肥胖者结直肠癌的发生率均增高。病理对照与队列研究的结果一致，而且男性发病率的增高大于女性。有研究推测，腰臀比的改变可能是引起结直肠癌发病率性别差异的原因。肥胖与食管腺癌

有研究认为，肥胖可通过增加使馆反流性疾病以及Barrett's食管的发生，从而增加食管腺癌的发生率。与肥胖有一定关系的癌症肥胖可使胰腺癌形成的危险性增加2倍。肥胖病人的肝细胞癌发生率增加，但还未证实危险性的增加程度有多大。肥胖还增加贲门癌的发病率，少数研究还认为肥胖可能与增加卵巢癌、结缔组织癌症及淋巴瘤有关……种种数据表明，肥胖会给我们的健康带来严重危害。在我们生命中最美好的时光里，我们要用健康的身体去享受生活。那么，我们要锻炼到怎样的一个程度，才能达到改善身体健康状态的效果。于是，美国的科学家们研究的答案是：只要你能走得比平常远一点儿和快一点儿就好了！好吧！卡忙北鼻，我们找找身边的肥胖患者，一起组团“走”起来！