清晨，在市区文峰绿地，常有一位老人按时在这里示范自创的养生气功操，引得不少市民驻足跟练。老人身材匀称、腰板硬朗、面色红润……他就是81岁高龄的施永钧。
“这套操男女老少皆宜，坚持锻炼对身体有益。” “我从小一直坚持运动，什么小毛小病都没有。”施永钧对自己的身体状况十分满意。谈及为何如此重视运动，施永钧坦言，是母亲的言传身教影响了他。上个世纪30年代，日军侵略南通时举家逃亡后，母亲便告诫子女，不仅要学文更要习武，以求防身强身。
施永钧十几岁时便拜师习武，先后学习了外家拳和内家拳。进入中学后更是热衷田径、体操等项目，1953年曾荣获南通市举重冠军。“高中毕业时班主任特别希望我能考进中央体院。”施永钧回忆，后却听从家人建议进入当时的南京林学院学习。“但并未因此放弃热爱的运动。”施永钧说，大学期间他曾到业余体校进修了两年，还参加过当时南京举行的一些运动赛事。