呵呵 这个叫多啊，你要学会走路 难道不摔跤吗？？没有人 出生就会走路吧
　　孙猴子 除外哦

打卡。1小时泛听。1小时听写。14+10+10=34
　　前面听写过书虫的“简爱”，刚刚听写完床头灯的“简爱”，知道了，后者较前者稍作一点情节改动，极其轻微，词汇量小一些，语速慢一点。一个美音，一个英音。下面准备听写“少年维特之烦恼”。

打卡。2小时泛听。1小时听写。 12+11+12=35

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　　　　只要没有大病，一代的身体素质好哇，到是这一代成天关屋里，看电脑，身体素质不佳。食物也不行。

　　上一代是只是缺肉食，但是总体食物无污染／有机的，空气和水是无污染的，还常常必须体力劳动，步行／干家务／搞卫生无形中锻炼了。

　　以前做医生的时候，农村里的老太婆八十多岁，一辈子种地的，做完术用一点点药恢复奇快，身体很棒！！
　　还有贵州山里来的农民工，严重的机器伤，他们身体用抗生素效果奇佳，生命力太强了。

　　初步体会和现在的城里人比好比： 狗和狼比身体素质一样。

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　　　　看你介绍的，你妈妈身体素质比你好，我父母身体也是看着比我好。没办法！！

　　身体得保养，饭吃七分饱！！！！！！说起来容易做起来，我刚从一哥们那里听来这个理论，他细细告诉我怎么控制到吃七分饱，准备实践一下。  

　　现代生活很多人都是吃过了。伤身体呀！！

怎么7分饱，有机会详细介绍下啊。

吃饭专心吃，吃慢，最好有个汤或者什么水，多吃粗粮／纤维多的素食，一直吃到不怎么饿的时候，停下。

　　下次吃饭前有一丁点饿，这个水平就说明是七分饱了。身体刚好需要这么多食物。

　　如果下顿饭前很饿，就是六分饱，下顿饭前感觉饿得撑不住了，就是五分饱。

　　吃到感觉撑和困，说明吃过了。

　　中国学生时代估计不容易控制。

今天去看了费城的樱花，樱花树又高又大，看着似乎至少两百年树龄，比华盛顿的樱花树大多了，但没什么人看，拍了很多美景，给同学看了看，他们大叹气。

　　看樱花的时候，听了时事资讯节目 spinster，将美国的剩女问题，美国超过50%的女人没有婚姻。多年了，被称为spinster。

　　听懂太多，结果听了六遍，爽死了！！！！！！

　　晚上回家，看了两小时新电影的预告片，几乎每句都听懂，EX MACINA, 的预告和介绍片，几乎可以每句写出来，震惊了！！

　　不记得什么出现的这种质变。这五天隔绝英语，还出现奇迹感了。

弄个记事本在桌面，名字‘七分饱’。
　　和英语有关的几乎没干，零！！ 12+12=24