南京这段时间的天气反复无常，气温起伏很大。宝宝的抵抗力不如大人，很容易生病，那我们改怎么提前预防呢？饮食

水    宝宝体表面积相对于体重比成人更高，水分蒸发散失多，所以更加需要补充水分。水分充沛，新陈代谢旺盛，免疫力自然提高，这样就不易生病。

食物    黄绿色非转基因蔬菜，很适合宝宝吃。纤维质能提供肠道通畅的良好环境。水果帮助宝宝的肠道有益菌生长。有的宝宝比较挑食，蔬菜一类的不怎么爱吃，我们可以做肉丸子之类的，将蔬菜添加在其中。
运动

运动是能很好的提高身体免疫力的方法，小婴儿我们可以每天让其做被动操，拉着他的小手小脚伸展伸展，大一点的宝宝我们可以每天早上带他出去走走，做些活动，这样宝宝既可以得到锻炼，也可以早点适应天气的变化，这样生病的几率也会大大下降。