骨头汤，香菇，金针菇，山药，猪脚，鲫鱼，菱白，木瓜，豆腐，猪蹄，胡萝卜。
　　常见回奶食物：
　　麦苗，大蒜，麦片，鸽子，母鸡，牛肉，麦芽，韭菜，花椒，马兰头，苦瓜等。
　　月花子菜谱
　　猪腰青菜汤，鲫鱼木瓜汤，鲢鱼丝瓜汤，肉片山药蘑菇汤，莲藕花生排骨汤，海带骨头花生汤，公鸡山药木耳汤，肉丝炒菱白，莴笋炒木耳，酒酿煮鸡蛋，黄酒蒸河虾，黄花菜炖猪脚，花生红豆炖猪脚，当归黄芪炖羊肉。
　　乳贝贝母子保健专业催奶师张女士专为产妇解决产后开奶、少奶、无奶、有奶吃不出、涨奶、回奶、肿块、乳头内陷、乳头皲裂、乳头偏大、乳头偏小、乳房胀痛、有大小硬块、奶水少、乳汁淤积、有奶宝宝吃不出、奶漏、腋下附乳肿大、附乳结节、乳腺发炎肿痛，坚硬如石，使其消炎止痛，服软如常，当场见效，舒适无痛，为妈妈消除乳腺疾病。