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背景：我妈妈我外婆头发都是又细又少的，但是这种头发也是有好处的，就是不容易长白头发，我们妈妈跟同龄人相比，白头发就少的得多。但是天知道我多么羡慕那些头发浓密的人啊，偏偏我闺蜜都是头发发质超级好的幸运儿啊，她们还一个劲的折腾她们美丽的头发染啊烫的，可是我这种头发太柔弱，禁不起折腾啊。
逛城市论坛的时候我也收藏了一个如果少掉点头发，长多点头发的帖子，印象比较深的是用面粉和醋调成什么比例来洗头，还有一个是吃什么维生素，鱼肝油之类的，还有就是用生姜水洗头。其实这些方法应该有用，但是我坚持不下来，因为我时间比较紧，关键是我觉得方法很重要，好的方法应该是简单的每天都可以坚持下来的，加一句题外话，我就是通过简单的方法在大学减肥成功的，估计减了20多斤吧，也是用的简单易行容易坚持下来的方法。 下面开始说我的方法吧 | |
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第一，就是喝黑豆水，大家都知道黑豆是补肾的，肾是一切的根本，我是在南丘阳写的内因决定外貌这本书里面的看到的这个方法，具体就是取三把黑豆加水煮，一碗水的量，然后就是喝那个黑豆水，豆子我不太爱吃，就直接倒了，其实也可以剩下的豆子也可以打豆浆喝的，不要浪费哈，大家不要学我，我是不想洗豆浆机，
其实煮出来的水是很黑很黑的，但是抗氧化很好啊，对头发和皮肤也超级好，我自己现在坚持了有3个多星期了，头发明显多了很多，头顶以前白白的地方，都慢慢长满了些，我自己是打算坚持一年的，并且我发现我的皮肤也比以前要好，肤质细腻了，脸色亮起来了，以前每天要擦粉底来调整肤色，现在不需要用了，同事还说以为我擦粉了呢，而且也不爱长痘痘了，呵呵，这个是意外的惊喜哈 | |
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起名为啥那么难 该用户已被删除
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我自己是每天晚上10点左右泡着黑豆，然后扔到那种可预约的电饭煲里面，预约7个小时，到早上起床直接喝一碗，每天只需要花5分钟，所以很容易坚持
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