也吃胶原蛋白的，但吃吃停停，断断续续坚持了2年。皮肤有所改善，不知道是不是胶原蛋白的功效

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这次国庆去大西北旅游，我发现自己身体好像不是很差了。
　　首先，我们一行十几人，大部分人不是晕车就是高反，我什么反应都没有。
　　爬冰川的时候，我走第二个，走得比较快，而且完全不觉得累，被人称为“体力真好”。第二天据说很多人膝盖都疼，我又是没反应……
　　最近在用自发热灸膝盖，想看看效果，就只灸左膝盖，结果在上冰川的有一段时间，非常明显感觉到左膝盖像包了自发热的东西一样，在不停地发热，就像那块地方通了一样，而右膝盖一点反应也没有。回上海后，立马买了自发热腰带治宫寒，第一次正确使用是早上，下午就狂拉肚子，腹部立即平坦了许多……好有效果，现在每天都要灸下。以前用艾灸烟太大了，改用这个就很方便
　　其次，在大西北很多人都说脸好干好干，有起皮的，特别是嘴唇，有开裂，还有人每天流鼻血，我又是什么反应也没有，不觉得脸干，嘴唇一直都挺润，完全无开裂……年初在云南去年在河南都干得不行，不知道这次怎么这么适应~~
　　还有，睡眠好了很多，躺下立马睡着。回上海后，基本11点前睡，5分钟以内就能睡着。
　　最后，旅游回来好像没怎么晒黑。现在好像不容易晒黑，晒黑后也比较容易白回来。

楼主继续写下去阿，关注中..。写得很好~

楼主你好
　　想问一些你说的那些自发热膝盖的。还有自发热腰带的，适合不适合五十五年龄段的人用？？
　　我妈妈身体越来越不如从前了，我想多了解一下治疗关节炎的和骨质增生的东西。
　　然后想问，那些东西多少钱？？我是学生，如果是在我的能力范围，我就过年买个带回家给妈妈用

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我给我妈也买了，其实这个老人家用得更多，淘宝上也就几十块钱，那个护膝30多，腰带我觉得买贵了，买了个80的
　　我不太懂治疗关节炎的和骨质增生的东西，但我知道要预防，预防也就是不要冷着或者让体内湿气太重，平时锻炼保持经络通~~

昨天去盲人按摩了，快一个月没按摩，突然发现自己的颈椎好了很多。
　　以前按摩的时候师傅手一下去就痛得受不了，特别是颈椎上面头部的地方，据说睡眠不好的人这个地方不通，以前那块地方我每次按摩完就像被人用过刑一样，没按几下就受不了了，这次还是同一个师傅，手法一样，但就是不怎么疼了。
　　可能是最近自己在家用按摩仪颈椎按摩+换了个护颈椎的枕头+颈椎自发热热灸，反正睡眠好很多，躺下不一会儿就睡着了，睡眠质量也比以前好，就这样我的颈椎终于好转了~~
　　这更能坚定我每天颈椎按摩的习惯。

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