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一到夏天，肌肤的各种问题就会变本加厉，由于紫外线增强，肌肤更需要保护，而且炎热的天气对皮肤出油也是个考验，油性肌肤很难随时保持水油平衡，脸蛋油腻腻的既难看又不舒服。在夏天是怎样护肤呢？？夏天怎样去黑头最有效？？
许多MM对油性肌肤一直一知半解，单纯的只知道出油量多的就是油性肌肤，也不知道为何肌肤出油。其实肌肤出油的原因有很多，与内分泌失调有关，如果是这样产生的油性肌肤，可以通过改善内分泌，少吃油炸、辛辣食品，多吃水果蔬菜改善； 也可能是肌肤缺水导致的皮肤出油，皮肤缺水就会给皮脂腺发出信号，让其分泌更多的油脂来保护体表水分，减少水分的蒸发，这就是肌肤陷入了水油不平衡的境地。 通过补水来减少出油，是对抗这种原因导致的油性肌肤的最直接方法，控油是非常必要的，油脂多了，也会增加产生黑头的几率，控油就是预防黑头。 美白保湿步骤如下： 1. 防晒霜用量别少于半茶匙 防晒霜对于抗肤色黯沉和皮肤衰老有着至关重要的作用，也许之前你不喜欢这种黏黏腻腻的感觉，但是现在新型防晒霜的出现解决了质地粘稠的问题。如果在使用的时候不知道用量是多少，那就找一把小茶匙，挤满一半就可以了！！ 用抗氧化物 像绿茶、石榴、咖啡豆是具有强大的护肤成分的，许多皮肤相关人士都推荐使用含有这些成分的产品！！先使用抗氧化护肤品直接抹到擦过乳液的肌肤上，用后再抹上防晒霜，就万无一失了。 3.给脸蛋做运动 除了日常的护肤程序外，你可以在家里为脸蛋来一个运动！！每晚涂用护肤品时，用比较大块的卸妆棉沾湿爽肤水，然后轻力拍打肌肤约50次，这样能促进血液循环激活细胞的生命力！！ 4. 期去角质 小编一直都强调去死皮的重要性，但并不是说每天都使用去死皮膏而是每周一到两次即可！！在去死皮之后及时擦上修复保湿面霜，就不至于泛红干燥了！！ 5.入手抗老美白新品 美白新品促进肌肤白皙化的效果一般比较显著，所以在初夏季节好好为自己选择一款美白保湿产品吧！！最好到正规的商店购买，谨防买到假货危害肌肤！！ 防晒步骤如下： 1.涂抹防晒霜技巧为了让皮肤得到有效地保护，防晒霜是夏日必不可少的护肤品。但防晒霜的使用可是技巧多多，稍有不慎就会影响防晒的效果。首先，在使用防晒霜之前先要明确你今天到底是去干什么??上班，郊游，亲近大海，还是去运动。这一点很重要，因为它决定着你今天用什么类型、SPF值多高的防晒品。普通类型皮肤的人，SPF值以8-12为宜;对光敏感的人，SPF值以12-20为宜;若只是在上下班的路上接触阳光的上班族，SPF值在15以下即可;在野外游玩、海滨游泳时，防晒品的SPF值要在30以上。如果要去游泳，最好选用防水的防晒护肤品。此外，肤色白皙者最好选用SPF超过30的防晒霜，防止斑点的产生。皮肤偏深者，平日可采用SPF值为15的防晒品。其次，出门了才想起来涂抹防晒霜，这个做法也是不对的。防晒霜一定要在出门前半小时抹，出门前再补充一次，这样皮肤才能有效地吸收，防晒霜才能充分发挥自己防晒的效果。在使用剂量上，每次至少要有1-2ml 的量，才能达到最佳的隔离效果;并且应尽量避免在日照最强烈的时间段出门;同时还要善用各种辅助用品，例如阳伞、帽子、长袖衣服、太阳眼镜等，用来共同抵抗紫外线入侵。 2.最好不吃感光蔬菜 如果是比较容易长斑的皮肤，盛夏季节最好不要吃“感光”蔬菜。芹菜、香菜、白萝卜等属于“感光”蔬菜，这些蔬菜让爱长斑的皮肤更容易长出色斑。这个季节反而应该多吃一些抑制色素沉淀、让皮肤变白皙的蔬果，例如猕猴桃、草莓、西红柿、橘子、卷心菜等。 3.晒后不用热水洗脸 如果在外边晒了一天，再用热水洗脸，就如同被热水灼伤。只有凉水才能令毛孔收缩，令肌肤冷却下来，达到消热退红的作用。而使用了热水，会让毛细血管扩张、充血，出现片片潮红甚至长出晒斑。 4. 水果防晒 番茄：这是最好的防晒食物。番茄煮熟比生吃效果更好。同时吃一些土豆或者胡萝卜会更有效。 西瓜：西瓜对面部皮肤的滋润、营养、防晒、增白效果较好。 柠檬：柠檬能够促进新陈代谢、延缓衰老现象、美白淡斑、收细毛孔、软化角质层及令肌肤有光泽。据研究，柠檬能降低皮肤癌发病率，每周只要1勺左右的柠檬汁即可将皮肤癌的发病率下降30%。与柠檬有相似作用的还有橙、猕猴桃、甜椒和草莓。 坚果：空调、风吹、日晒都会消耗皮肤中的水分，坚果能够从内而外地软化皮肤，防止皱纹，同时能保湿 ，通常需要30天才能令皮肤有所改善 。 5.不同肌肤的防晒重点 A.干性肌肤防晒重点： 1.因为肌肤缺水，所以干性肌肤应选择含油脂比较多的霜状防晒用品。 2.紫外线带走的不仅仅是白皙的肤色，其中的UVA射线会损伤皮肤中的胶原蛋白细胞，使肌肤失去弹性，产生皱纹，让肌肤更加干燥。对于干性肌肤的人群来说，挑选防晒产品不要紧盯着SPF数值不放，防晒霜中是否有针对UVA射线的隔离功能更加重要。 B.油性肌肤防晒重点： 1.因为肌肤毛孔粗大 、容易出油，护肤品太浓稠容易堵塞毛孔，太油腻则容易变成“油田”。所以防晒品要选择啫喱、乳液状产品。 2.挑选防晒产品时应选择带有“Noncomedogenic”字样的产品，这说明防晒品的成分没有造成粉刺 的倾向，是油性肌肤的首选。 C.暗沉发黄防晒重点： 1.要选择美白防晒类型。在美白防晒的同时，要注意使用补充水分的滋润乳液，如此才能减轻污染及干燥所带来的枯黄脸色。 2.尽量选择紫色质地的，因为紫色可以让黄色的肌肤显得白皙。 D.老化肌肤防晒重点： 1.可以选择抗氧化的防晒产品，并且每隔二三个小时就涂抹一次，千万不要以为只要涂上防晒霜就可以在阳光下全无敌了。 2.要坚持使用防晒产品，否则肌肤老化的速度会更快。 微信：cjj2849669964 QQ:1315785000 互相交流 | |
