运动增高，是很多父母给孩子制定的增高策略。但是爸爸妈妈们，你们知道吗？？有些运动不仅不能帮助孩子长高，反而会给孩子带来伤害，很可能造成孩子永远长不高的恶果。
　　1、长跑
　　有些家长自己每天清晨喜欢练长跑，也拉着几岁大的孩子一起跑，这是不对的。因为儿童正处于生长发育阶段，肌肉纵向发展，肌力差，强度过大的长跑易使肌肉疲劳，影响肌肉的正常发育。儿童长跑不但难以供应机体所要消耗的能量，而且会影响儿童的正常生长发育。
　　一般认为，12岁以下小孩每次跑程不宜超过1000米，跑的速度也不宜过快。
　　2、拔河
　　拔河时，幼儿身体或后仰，或前倾，或侧身，四肢用力维持在固定的位置上，特别是两队处于势均力敌时，往往要持续一定的时间。幼儿的骨和关节很娇嫩，容易受伤和变形，在拔河这种强度大的运动下，幼儿全身肌肉处于持续的紧张状态，需要消耗大量的氧气和营养物质，常常会导致供不应求而缺氧。在缺氧的情况下，不仅肌肉易疲劳，而且不利于肌肉的正常发育。
　　因此，拔河并不是适合幼儿的一项经常性运动。
　　3、掰手腕
　　掰腕子前一般都没做准备运动，一开始，参战双方便咬牙鼓腮，全力拼搏。全身的肌肉韧带从原来的松弛状态一下子变成紧张的收缩状态，因此，很容易造成肌肉、肌腱、筋膜、韧带等软组织的扭伤。
　　4、斗鸡
　　我国许多地方广泛流行“斗鸡”游戏：空闲时一群小朋友像公鸡一样饶有趣味地“斗”起来，不少小孩都很喜欢。
　　其实，这是一种容易伤害身体的游戏，一不小心就会造成身体的损伤。由于游戏参加者以膝盖骨为进攻武器，膝关节的碰撞，可引起关节面的充血、水肿，如长期反复发生，可导致关节面粗糙不平，形成永久性创伤性关节炎，影响关节的正常活动。如果伤及膝关节内的半月板，还会引起行走困难。

　　成都许博士幼儿园是一家致力于国内最佳儿童早教的幼儿园；成都许博士幼儿园有5个分校，分别是成都许博士南门幼儿园、成都许博士金沙幼儿园、成都许博士西门幼儿园、成都许博士东一幼儿园、成都许博士东二幼儿园。