现在，很多人由于工作节奏快，或者工作地点离家比较远，从而饮食没有规律或者吃不上可口的饭菜。导致胃胀、胃痛等胃部不适。这时就要注意饮食规律，不吃刺激性的食品，多喝些养胃粥。在这里给大家介绍一种制作方便的粥---龙眼肉阿胶粥。
　　配方是龙眼肉12克，大枣15克，花生仁20克，东阿阿胶30克，糯米100克，红糖适量。制作方法是糯米淘净，大枣去核，与龙眼肉、花生仁一同放入锅内，加入清水大火烧开，改用小火煮粥，将熟时，把东阿阿胶捣碎加入搅匀，煮2~3沸，下红糖，调匀。早晚温热服食。
　　龙眼肉阿胶粥有益于补血滋阴，养胃安神的功效也很好。