：从全国各地坐火车抵达宜昌，上午从宜昌长途客运站出发到兴山县，在兴山吃中饭休息，午餐后可游览著名的兴山昭君村以及盘龙洞，下午乘中巴到木鱼镇。随后步行2公里至香溪源景区，此处水质极佳可用矿泉壶携带回家。游览需一小时。然后步行回木鱼坐麻木抵达神农祭坛游览千年古树，祭拜炎帝，共需二小时，晚饭在该景区吃后可就地观赏民族歌舞篝火晚会。晚会结束后乘麻木至木鱼镇住宿。
　　D2：上午包车至鸭子口，需一小时，购买门票后先抵达板壁岩景区游览，需时二小时，然后至风景垭观景，需一小时时再到小龙潭就餐后就地参观“野人”考察展览及动物圆需二小时，下午至金猴岭徒步穿越一段原始森林需二小时，随后步行观赏红坪画廊需二小时至红坪镇吃饭住宿。也可于第一天在木鱼镇租帐篷住宿。
　　D3：上午出发至燕天风景区游览。可观云海，游燕子洞，走“升天”路，该处垂直高差2000多米，极为壮观，共需四小时，午饭在景点吃本地特色菜饭后出发至松柏镇参观神农架自然博物馆需二小时，晚饭及住宿在该镇，晚上可在此处购物。
　　劳累了一天，自助游朋友们最想找个干净舒适又实惠的地方睡个觉。到神农架旅游多住宿在木鱼镇，此处的宾馆较集中，可供游人选择。当地二星级宾馆主要有神农山庄、天禄度假村，居住环境和条件较好，价格也算中档；其他有河坪宾馆、财苑宾馆、神保宾馆、运征宾馆、神农度假村等，价格也较适中，在200元左右，淡季可协议到100元/间左右。
　　如在松柏镇住宿，可选择神农架宾馆，条件和价格方面也是工薪阶层能接受的
　　神农架饮食
　　有了行和住，饱了眼福，可不能亏待自己的胃啊。神农架地区有句顺口溜：“吃的洋芋果，烤的疙瘩火，烧酒配着腊肉喝，除了神仙就是我”。到了神农架，要尝尝当地的腊肉、土豆和懒豆腐。
　　另外神农架的竹笋，木耳，蘑菇，土豆和一些野菜相当新鲜好吃，神农土家宴、神农野菜令人大饱口福。
　　神农架购物
　　到此一游，自助游朋友们肯定会买点东西留以后回味。到神农架旅游有许多当地的特产让你购买。主要有：神农茶叶、香菇、中草药、木菜板、绞股蓝、野生蜂蜜、红桦树汁、根雕、野生动物标本、水晶石、野生核桃、板栗等。
　　如果游客想要购物，可以去木鱼镇和松柏镇的街上找，在这里随处可见的小摊小店里都可以买到当地的特产。