如图，标准的上半身胖，手臂粗，腰上的肉非常多，而且松，呃，好吧，胸也大了一点，有点不成比例。
　　韧带也比较差，刚刚开始练瑜伽，感觉拉筋什么的超痛，别人能抓到脚趾，我只能抓到脚踝，好郁闷。每次瑜伽之后都会出一身汗，感觉还是很减肥的。但是健身教练说瑜伽是减不了肥的，只是塑形而已。
　　照片是才开始健身时拍的，坚持大概快一个月了吧，从58左右到现在55,56波动。大概是早上空腹55，晚上睡觉时56。只瘦了一点点，但周围的人都说我瘦了，我自己没什么感觉，就感觉可能胸瘦了一点。然后我问教练是不是虽然体重没怎么减，但是有肌肉了，体型小了，毕竟同重量肌肉的体积比脂肪小嘛。但是教练说不可能，肌肉没那么快出。.
　　看到别人人鱼线，马甲线什么的，好羡慕。不过有的人太少了。我们小区我只看到过一个女孩子，真的有马甲线，天天早上都看得到她跑步。但是她皮肤太黑，胸太平，不想练成她那样。
　　我只想瘦手臂和肚子，练腹肌出来。

　　有没有什么好方法，像我这样的情况练出人鱼线大概要多长时间??