很多年轻人都会仗着自己年轻的资本，一点都不注意身体的保养，最后到了中老年身患各种疾病才知道后悔。
　　
　　近日，一位衢州27岁的妈妈半夜玩手机突发猝死，两个孩子从此没有了温暖的避风港。据报道，这位年轻的母亲白天还带着儿女正常的出门玩耍，晚上一儿一女正常的入睡。但是这位母亲却在孩子入睡后一直摆弄着手机，当第二天起床时，家人却发现这位年轻的母亲身体已经冰冷僵硬了。她还保持着躺在被窝里，侧卧着，露出 头和手，手里握着手机的姿势，眼睛还盯在手机上——手机屏幕上是淘宝页面。
　　是什么导致了这一起悲剧的发生。试想一下，当一对儿女起床之后，既然发现自己抱着的母亲已经从此离开了他们，这该是怎样一个噩梦啊，是不是会让他们的人生从此蒙上阴影，每当他们睁开眼睛的时候都会想到自己的母亲。
　　
　　这位年轻妈妈玩手机猝死的事件给我们敲响警钟，不要让年轻成为遗憾。现在不仅到了中老年要注意保养，年轻更是要保养。看一到傍晚广场上那些跳舞的大妈中也出现了一些年轻人的身影。 看药店里的一些保健品，除了一些传统的脑白金、红桃K、太太口服液等针对中老年的之外，现在还出现了一些针对年轻人的保健品，如复合维生素、蛋白粉、蔓越莓胶囊、玛卡、今幸胶囊等。其中今幸胶囊做为一种人参制品，不仅年轻人能服用，中老年人也能服用。年轻的人服用能够减少疲劳，缓解亚健康，轻身延年，老年人服用能够帮助预防一些疾病。
　　不要仗着年轻就无限的压榨自己的身体，随着生活节奏的加快，生活压力的增大，有时候猝死其实离我们并不远，不要让年轻留下遗憾！！