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在关系当中感受自由

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新厝282 发表于 2015-6-20 18:15:38 | 显示全部楼层 |阅读模式
有这样一种关系,关系当中个人的所有的想法、感受和情绪都被包容、理解、自己的需求得到对方的呼应,错误被原谅,在这样的关系当中,人会感到自由,放松,完整的感受到自己的内在涌动,并自然的表达出来,各种一般意义上的善良也好,邪恶也罢全都是关于自己的完整,全都可以自由的表达。借由这样的体验,个体感受一种高度的融合,自信和安全感,感受到内在的建设性、自主性和创造力。感受到自己存在的价值和快乐。
  这样的关系体验可以发生在良好的亲子关系,温馨的友谊,美好的爱情之中,还可以发生在一个成功的心理咨询关系当中,在一些宗教活动当中也能获得这样的体验。这一类型的体验对于个体的健康成熟意义重大,也是一个人在人际关系当中能体会的最大的幸福之一。
  一个能得到这样的体验无疑是幸福的幸运的;一个人能够通过自己的努力带给别人这样的体验,会成为受欢迎的人,成为他人的知心好友,一个咨询师能带给来访者这种体验,会帮助对方更好的自我觉察并走向成熟。
  反之,过多的挑剔、指责、攻击,会让人在关系当中体会到不安,不自在,压抑,自我怀疑,向内或向外攻击,抑郁,对他人缺少信任等。
  最后,我衷心的希望每个人都能拥有这样的关系体验,并有能力带给身边的人这样的体验,一起获得幸福和成长。
路行者24 该用户已被删除
路行者24 发表于 2015-6-20 19:40:32 | 显示全部楼层
呵呵,好久木有来了

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 楼主| 新厝282 发表于 2015-6-20 20:38:05 | 显示全部楼层
谢谢回帖!!
  “好久木来”是说我??还是说你自己哦??!!

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 楼主| 新厝282 发表于 2015-6-20 21:34:54 | 显示全部楼层
说到神经症和病理性自恋人格这两种咨询师常常面对的问题,就其本质上来说,问题其实也不是你的对错,或者社会他人周围人的对错,究其根本在于关系,不仅仅是早期的亲子关系,还包括现有的与他人与整个社会群体的关系。在于彼此双方都缺乏对对方的了解当然也就更谈不上理解。其中,社会当中相当意义上的“心理健康人群”缺少对天性脆弱敏感的个体的理解,是这类心理问题产生的重要原因。
  现在的人类社会总体成熟度还不够,人类群体性的夸大还比较明显,人类夸大其在自然界的地位,个人又夸大其在群体当中的作用。像佛洛依德这样的心理学大师,发现人的行为、意识是其实是本能在驱动,促进了人们去发现自己与动物的连接,发现自己身上的动物性,扩展了自身意识的范围,减少了群体性的自恋。
  又假设在一个高度文明的社会当中,人们具备充分的对自身和他人其他动物的了解,社会文化呈现包容互相尊重的状态,那么就不会有神经症和其他的心理病。只有个体的丰富差异和良性的竞争。当然也就没有了原始蒙昧的时代,人类在生活当中所展现的那种血腥,残酷、艰苦的浓烈感受。
Pale_Fire419 该用户已被删除
Pale_Fire419 发表于 2015-6-20 21:52:07 | 显示全部楼层
赞同你的看法。人类社会还远没有发展成熟,从封建社会中脱离出来、解决了温饱问题也才这么几百年,在这更上一层的对心理的关怀、心理学的产生时间就更短了,我们还有很长的一段路要走。

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 楼主| 新厝282 发表于 2015-6-20 22:04:04 | 显示全部楼层
从他人对自己的不实际的高期待当中走出来---是很困难的,但又不得不这么做,因为没有其他好的选择。
  本文的上部分我主要描述好的生活的环境可以让一个人很好的成长成熟,帮助其在走入社会以后,能够与他人较好的相处,能够找到适合自己的位置,过好自己的生活。虽然其间也会有挫折和不切实际想法,但都会较快的调整回来。
  可惜的是这部分不是我们自己能选择的,如果可以,每个人都会选择拥有心理健康又成熟的父母。成熟健康的父母会接受和尊重子女的自然天性,能力,喜好,同时教给他们规则,学会分享。这样孩子内在渴望美好的天性会自然表达出来,而不用刻意去要求他们。
  相反的不成熟的父母,由于高估了自己,不能将自尊建立在自身的现实之上,老觉得子女样样不行,不如当年的自己,处处打击他们的自信心。由于父母自己自己有着过高的自尊,认为自己的社会地位与自己的天赋不相符,觉得社会亏待了自己,埋没了自己,所以总是无法平和的看待他人的成功,喜欢妒忌他人,当这种敌对情绪无法向外宣泄的时候,就会转过来拿自己的孩子出气,将对自己无能的厌恶发泄到子女身上。让不安的孩子更加觉得世界危险不友好。
  同时有些人小的时候特别的聪明,乖巧外加容貌好看,大人比较偏爱,对其期望也很高,如果小孩子的天性敏感、心理素质不佳,那么他就会努力迎合这种期待,强烈的动机,使他比其他孩子更努力去赢得老师和父母的赞赏,也很享受这种被特殊对待的优越感,所以一般成绩拔尖。长大了,心理素质不佳的特点影响了自己发挥,而其他人过去不太努力的,后来变得努力了,成绩或者能力开始快速提升,超过自己,自己则在竞争当中大不如前,失去原有的地位,那么就会感到抑郁,失败感强烈,拼命想挽回过去的地位,或者有的干脆自暴自弃,逃避不再风光的现实。这是一系列很自然的心理过程,需要时间调整,去从他人对自己的过高期待当中走出来,面对自己在某些方面的局限性,从新设定自己的目标去踏实的努力。但是不成熟的父母的态度会阻碍一个人重新调整自己目标,从而陷入长期的挣扎和与他人的隔离。
  当我们看到父母身上的具有这些不成熟的地方的时候,再来看看自己是否也在无意当中被影响了,以至于也被这样的想法影响了自己的心态。同时还应该意识到这种让人产生自卑的力量是很强大的,以至于相当一部分的父母也未能从中很好的走出来,他们自然也无法给自己的孩子这方面的帮助。所以剩下的需要靠自己的努力了,如果还有一个人或者团体能给你带来失败后理解和支持,那么努力会更容易取得进展。

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 楼主| 新厝282 发表于 2015-6-20 23:02:29 | 显示全部楼层
相对幼稚的社会文化,有着幼稚的价值取向,因此人与人之间的比较也停留在相对肤浅的层面。生活的目标也因此停留在肤浅的快乐当中,阻碍了人的进一步发展成熟。
  把上一段当中的社会文化改成家庭文化,也是一种很好的理解方式,每个家庭都有一些不同于其他的家庭的文化特点,也有着他们各自不同的成熟程度,从相对成熟的家庭走出来的子女,适应大社会环境显得比较容易,个人也更容易被社会接纳。

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 楼主| 新厝282 发表于 2015-6-20 23:09:06 | 显示全部楼层
在家庭亲子关系中感受到自由和自主的,很少。感受到被控制和恐惧的,很多。