女人爱美和男人爱数码产品一样，是天性。而女人到了一定的年龄，脸上就会长出细细小小的皱纹，并且年龄越大，皱纹越多。这使女人们如临大敌。因而想方设法买各种抗皱纹的护肤品、化妆品，只是为了能使脸上的皱纹少点。但这样就能达到效果了吗??其实这些治标不治本的。要抗皱纹，得从健康饮食开始。
　　煮熟的米饭，挑比较软的，趁热但不要太烫时揉成团，放在面部揉搓直到揉成油腻污黑，去处皮肤毛孔内的油脂、污物，然后用清水洗净，这样就可使皮肤呼吸通畅，减少皱纹。
　　用老母猪蹄数只，洗净后煮成膏，晚上睡觉时搽脸，第二天早晨洗去，连续搽半个月后可有明显去皱效果。
　　对皮肤有重要作用的硫酸软骨素，鸡皮及软骨中含量比较多。吃鸡时，把剩下来的鸡骨头熬成汤，营养丰富。常喝这种汤能消除皱纹，使肌肤细腻。
　　香蕉捻烂后，加半汤匙橄榄油，搅拌调匀，涂在脸上有利于去皱
　　西瓜皮用清水洗净后擦面，然后用清水冲净，可使皮肤清爽润滑
　　丝瓜也能去皱，将丝瓜汁混合酒精及蜜糖，把汁液涂在脸上，待干后用清水洗净。此外，可去皱的水果蔬菜还有黄瓜、西红柿、草莓、桔子、栗子等。
　　茶叶含有丰富的化学成分，其中主要有茶多酚类、茶素、芳香类化合物、碳水化合物、蛋白质、多种氨基酸、维生素、矿物质及果胶等，是天然的健美饮料。常饮茶能保持皮肤光洁白嫩，推迟面部皱纹的出现和减少皱纹，还可以防止多种影响面貌的皮肤病。
　　这些食物都具有很好的整形功效，对于到了一定年龄的长出了皱纹的女人是很必要吃的。不要以为什么都不干，皱纹就能少，只有合理调整饮食，并养成良好的作息习惯，常吃以上介绍的食物，皱纹才能乖乖溜走。