秋来了。

       空气中湿度降低，天气转凉，人体皮脂腺分泌开始减少，由于皮肤分泌油脂减少，皮肤干燥，裂纹，神经末梢受到刺激从而发生瘙痒。加上外部刺激，如过多使用肥皂、洗衣粉等，更易瘙痒。因此入秋了一定要照看好自己的皮肤，不要在身上留下不好的疤痕了。

　　预防：秋后就要注意皮肤保湿，减少洗浴次数和浴液使用，洗澡时最好不要用碱性肥皂和沐浴露，水温也不要太高，根据个人情况浴后外用润肤乳。

　　措施：

　　第一，注意“忌嘴”。对于鱼、虾、酒、辣椒等食物尽量不要食用，以免加重病情,多吃一些富含维生素的新鲜蔬菜和水果。

　　第二，尽量少接触含有化学成分的物品及去脂力强的洁肤用品，这些都容易破坏皮肤脂膜而降低皮肤抵抗力,引发皮肤干燥,过敏。

　　第三，皮肤痒时，切忌抓挠或用开水烫，可搽一些润肤乳液或服用一些抗过敏药物或养血润燥、祛风止痒的中药；平时还要少用肥皂洗手，注意滋润皮肤。

　　锦州205医院温馨提醒：注意改善生活环境,避免外界不良刺激,注意保暖及时增添衣物,避免过度疲劳,保持心情舒畅，有个健康皮肤，避免皮肤病的困扰。最后,一旦得了皮肤疾病应及时就医治疗。