人出现头痛现象的时候是特别的痛苦的，有些头痛现象比较严重的患者会感觉关部要爆炸一样的感觉，真是有些生不如死。很多人都不知道，其实生活中一些饮食也是可以起到缓解或者是zhi疗头痛的作用的。秋季偏头痛最佳zhi疗方法，试试以下几种:

　  一、山药枸杞炖猪脑

　　取怀山药30克，枸杞30克，猪脑1只，黄酒、精盐少许。将猪脑浸于碗中，撕去筋膜备用，再将怀山药、枸杞分别用清水洗净，与猪脑一起放入锅里，加水适量，炖两小时后，加黄酒、精盐，再炖10分钟即可。

　　此汤具有滋养肝肾、补中益血之功，适用于偏头痛之血虚为主者。

    二、芹菜粥

　　取连根芹菜12克，粳米250克。将粳米淘洗后煮成粥，加芹菜（连根洗净切碎）再煮沸即可。此粥具有清热止痛之功，适用于肝火而致偏头痛者。

　  三、桑菊豆豉粥

取桑叶10克，甘菊花15克，豆豉15克，粳米100克。先将桑叶、甘菊花、豆豉水煎取汁，再将洗净的粳米放入沙锅煮成稀粥，加入药汁，稍煮即成。此粥具有疏风清热、清肝明目之功，适用于风热所致偏头痛，证见头痛而胀、口渴便秘者。

四、喝“郑九味首安茶”

“郑九味首安茶”是九味草堂珍藏的古老中yi茶疗茶方，茶方配方简短精悍，其成分都已被国家列入药食同源目录更加安全。此茶方在古时只为皇宫内院，躬亲大臣所调配，作为日常调理体质的必须茶饮。茶品温润，缓解和调理头疼问题，全天然本草成分，针对国人体质，健康安全，经过现代工艺袋泡茶剂型，吸收更完全，作用更稳定。是古人传承至今，福泽大众的茶疗养生精粹。目前“郑九味首安茶”可以购买的只有以下三个平台：1、“郑九味首安茶正品官网”2、“郑九味首安茶官网商城”3、“郑九味首安茶天猫旗舰店”。