上海静脉曲张医院专家介绍：下肢静脉曲张发病初期因为没有任何症状，所以很容易被患者所忽视，随着病情的愈发严重，给患者造成的困扰也越来越大。科学的食疗可以辅助治疗下肢静脉曲张取得更好的效果，而在临床上被广泛应用。不过针对不同类型的患者，食疗的选择也是有一定原则的。

　　下肢静脉曲张的科学食疗方案

　　1、茯苓粥：白茯苓6g研细粉，大米30—60g煮为稠粥，一次食用，每日一次。具有健脾益气的作用。适用于下肢静脉曲张并发小腿溃疡，创面脓水清稀，久不愈合，属气血两虚的患者。

　　2、何首乌粥：制何首乌30～60g，人沙锅煎取浓汁，去渣，人粳米l00g。大枣2～3枚，冰糖适量同煮为粥，早晚服用。具有补益肝肾，养阴清热之功效。适用于下肢静脉曲张并发小腿溃疡，肉芽不鲜，创口久不愈合，属阴血虚的患者。

　　3、十全大补汤：党参、白术、当归、黄芪、熟地黄、白芍、茯苓、川芎、肉桂、甘草。金代《医学发明》方。功用：补气养血，活血生肌。适用于下肢静脉曲张并小腿溃疡，患肢青筋隆起，小腿足靴区溃破，创面色苍白，少量渗液，日久不愈，证属虚寒证者。

　　4、人参养荣汤：党参、熟地黄、黄芪、当归、白术、白芍、茯苓、远志、陈皮、五味子、炙甘草、生姜、大枣。宋代《和剂局方》方。功用：补气养血，活血。适用于下肢静脉曲张并小腿溃疡，患肢青筋隆起，小腿足靴区溃破，创面色苍白，肉芽不鲜，周围皮色暗红、皮肤脱屑，日久不愈，证属气血俱虚者。

　　5、桃红四物汤：当归、赤芍、川芎、生地黄、桃仁、红花。清《医林改错》方。功用：养血活血逐瘀。适用于下肢静脉曲张并小腿溃疡，患肢青筋隆起，小腿足靴区溃破，创面肉芽色暗不鲜，日久不愈，证属血瘀证者。

　　6、八珍汤：川芎、甘草、白芍、当归、熟地黄、人参、茯苓、白术。明代《正体类要》方。功用：补益气血。适用于下肢静脉曲张并小腿溃疡，患肢青筋隆起，小腿足靴区溃破，创面色苍白，肉芽不鲜，日久不愈，证属气血不足者。

　　7、赤小豆：粥赤小豆适量，浸泡半日后，人粳米10g煮粥，早晚温热服食。具有清热祛湿，利水消肿之功效。适用于脓液较多，属湿热下注者等下肢静脉曲张症状。

　　温馨提示：现在有许多白领女性经常在电脑面前工作，一工作就是几个小时，这样就会忽略了运动，所以在平时下班以后应该多运动，运动可以帮助下肢的血液循环，特别是跑步和抬腿运动，可以很好的预防下肢静脉曲张。