8个伤颈椎的坏习惯

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燕赵天地 发表于 2016-1-27 19:13:10 | 显示全部楼层 |阅读模式
①低头玩手机:颈椎承受更多重量;②趴着午睡:不利于保持生理弧度;③夹手机打电话:颈椎向一侧过度用力;④常甩头发:易使颈部劳损;⑤长时间伏案工作:使颈部肌肉过度疲劳;⑥穿高跟鞋:颈椎受力点集中;⑦内衣过紧:血液流通不畅;⑧盲目按摩:严重可致瘫痪。
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