【赣州济世堂国医馆】肠胃病在我们的生活当中也是一种发病率比较高的疾病，其中引起该病最主要的原因还是由于我们自身的饮食导致的。

从而也就给我们的生活带来了很大的危害，所以我们必须要采取正确的治疗方法来进行治疗。下面就是小编要为大家介绍的内容，我们一起来看看吧。

1、我们在平时生活的昂中的作息一定要规律，一天三顿要定时定量，一些晚睡晚起的人早中餐一块吃的习惯必须要改，晚上吃夜宵是不可以弥补过来的，因为人的生物钟虽然可以前后移动，但总是在一定范围内，不可能产生太大的差别。

2、胃消化功能不好的人，吃一点点就会饱，稍微多吃一点就会胃胀，特别在晚上多吃的话，还会因为胃部滞胀而影响入睡。

建议少吃多餐，如果还没到正餐时间，可以补充一些食物，但不宜过多，食物以软、松为主，汤最好饭前喝，饭后喝也会增加消化困难。

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3、患了肠胃病的人应该戒烟、酒、咖啡、浓茶、碳酸性饮品、酸辣等刺激性食物，胃的脾性喜燥恶寒，冷饮和雪糕也必须要戒，食物以热为好。

有两种饮料应该多喝，一是牛奶，二是热水。牛奶可以形成一层胃的保护膜，每天早上起床后先喝一杯牛奶，在吃东西，是再好不过的。