【赣州济世堂国医馆导读】肠胃病是在日常生活中极为常见且高发的一种疾病，相信大家应该都不陌生，一旦肠胃病发作那真是让人苦不堪言，因此治疗肠胃病的好方法是多数人都十分关注的一个问题。

1、保暖防寒情绪乐观：人的情绪对人的身体健康有着很大的影响，这一点不用多说相信是众所周知的，所以要保持开朗的心情。

不良情绪可导致食欲下降、腹部胀满、消化不良等，而良好的情绪则有益于胃肠系统的正常活动。因此应该保持精神舒畅愉快，避免紧张、焦虑、恼怒等不良情绪的刺激。

2、肠胃病调养重在食疗：平日里我们所吃的食物都会经过大肠或是有些到胃里面，因此肠胃病的治疗是与日常的饮食有着千丝万缕的关系绵。

在饮食上应注意选择少渣、低纤维的软食，特别是疼痛发作期应选择少渣半流质食物或软食，少食多餐。

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3、起居有常饮食规律：规律良好的生活习惯对于一个人的身体健康起着十分重要的作用，若是得了肠胃病那就更加要注意这个方面。

有规律的生活对于胃病的调养非常重要，要养成良好的生活和饮食习惯。得了胃病除要按时用药外，还要保证充足的休息和睡眠，以促进疾病的康复。