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练练练告别小粗腿

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新手上路

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蛋蛋的大婶 发表于 2016-5-25 07:07:41 | 显示全部楼层 |阅读模式

一套教程送给小腿粗的姑娘们,告别大象腿、肌肉腿,同时还能翘臀! 每天15次*3组,每天坚持一小会儿2周见效。

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腿粗就快练快练

男女不限!

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