头屑对很多人产生了不良影响,许多人因为头屑苦不堪言,头屑的出现让他们逐步对自己失去自信。所以去除头屑已势在必行。那么应该怎么做呢?
头皮受损就是头屑产生的主因。健康的头皮主要看三个因素是否平衡:油脂、菌群和代谢平衡。头皮油脂分泌不均,出油是一定的;菌群环境失衡,有害物质大量滋生,也就出现了头皮发痒的现象。 去头屑,除了洗发水,也有许多方法也可以去头屑。 1.有头屑的人应少吃脂肪含量高的食物。脂肪摄入多,皮脂分泌就会过量,头屑也会更多。 2.头发呈碱性,甜味的食物呈酸性。酸碱平衡若受到影响会让头屑增加,所以应避免甜食。 3.洗发水会刺激到头发,尤其是头皮。所以不要将洗发水直接倒在头发上,可以先在手上揉搓起泡再涂抹在头发上。 4.洗发水对头发的效力是短暂的,大概七天,就会失去效果。所以,最好买两瓶交替使用为最佳。 5.不少人喜欢用发蜡,发胶,定型喷雾。使用前请记住:这些对于发质肯定是有损害的。使用前可以在头发上涂抹护发精油,则可以帮助防护并减小受损的发质。 6.头皮的血液循环对发质也有好处,所以平日里可以多用梳子梳梳头,梳子不会伤害头皮,反倒会加速头部血液循环,这样对发质,对头皮都有好处。 发质的养护并非一朝一夕,需要持之以恒的坚持。饮食,生活习惯,方方面面都不可以忽略,希望大家能够规避不良习惯,早日拥有让人羡慕的柔顺发质。 以上是齐既养发馆加盟小编为您整理,更多请关注:www.qiji18.com,转载请注明出处。 本文转自:https://www.qiji18.com/yfhf/715.html | |