也许我们经常听到身边的许多女人们抱怨，自己的男人总是忙于工作，几乎都挤不出一点点时间来和自己谈情说爱。他就像台机器一样，公司是他的家，手上的工作如同他的恋人，整个人的心思都花在工作上，每次找他聊天或想引起他的关注，他脱口而出的一句“我在加班呢”，便将你的心瞬间从满怀期待变为索然无味。

我们也会常听到男士们的诉苦，由于工作忙碌的原因，自己都没时间找另一半谈场有意思的恋爱。或许已经有了女朋友，但自己一周的时间都耗费在加班中，对她少了关心和问候，彼此间的亲密联系越来越少，她终于忍受不了，最后自己被分手了，欲哭无泪。

我们说男人加班无可厚非，事业对于一个男人的成功来说也是至关重要的，而且大部分的人都是被加班，内心也充满了无奈之感。但是按照这种逻辑来讲，经常加班的男人被分手了，是情有可原的么？关于这点，一些有切身体会的女人就有话可说了：

“你加班归加班，总有一点空闲的时间吧：早上醒来给我打个几分钟的问候电话也行；一个上午偶尔一两句温情的话，或是想念的、微笑的、可爱的表情也可以；午餐时间总能挤出分分钟发个语音或打个电话吧；下午和晚上乃至睡觉前，总有一点时间吧；总之，只要你有心，总会挤出一点时间与我保持感情联系，不要让我觉得两个人的恋爱总是我一个人在等待、在维持，那样我会承受不了，女人的青春都是很宝贵的，没有真诚和安全感的恋情，我始终接受不来。”

男人经常加班被分手，如何挽回女友呢？

首先、承认自己的情感疏忽，真诚袒露加班缘由。或许男人还沉浸在加班的狂热之中，却意外一地收到女友提出要分手的消息，自己一时之间还反应不过来。面对这种情况，男人的首要行为是承认自己对女友的情感疏忽，表明自己的歉疚之心，然后真诚地陈述自己被加班的无奈，或者是加班工作对自己的利害性关系，乞求得到女友的谅解，两人重修于好，从此自己要加倍关注女友的感受。

其次、写心情日记，表白对女友的深深爱意。男人不妨试着用语言文字来表达对女友的思念、关切的眷眷情意，先给女友的内心传递一份暖暖的感动。男人在日记中表达自己没有太多时间陪伴女友的亏欠之心，然后表明自己一直在关注着女友，说说自己已经给女友买了哪些贴心的，实用的礼物，即将送达到她的手上；自己劳心记得哪些特殊的日子，又有怎样的精心安排；通过细心地观察，自己注意到了女友的哪些可喜的变化，道出自我的喜悦之心。

再次、感谢女友的一路陪伴，努力实现自己对女友的诺言。有个爱你的人实属不易，又怎能不好好珍惜呢。男人需要表达对女友的感谢之情，她让你在繁忙的工作中还能体会到被关心和被疼爱，她有多少个日日夜夜等着你工作归来，想与你畅聊谈心。女人在情感中特别重视对方的诺言，男人的诺言就像是一颗定心丸，让女人感到舒适和安心。即使男人经常加班，也要努力兑现自己许下的诺言，不要让女友失望、心碎。

联络感情的方式有无数种，想做的事只要有心总有达到的途径，经常加班的男人，不要总以苦和累、没时间为借口，来搪塞女友的质问或埋怨。女人需要男人花心思和精力去疼爱，爱情需要经营，你要有决心，挽回女友也不成问题。