红玫瑰：面部抗衰吃什么好

浴血狂生1 · 发表于 2016-9-9 11:12:27

　女人随着年龄的增加，面部皮肤变得松弛，出现眼袋，皱纹等现象。显然的每个女人都是爱美的，都希望自己能永葆青春，今天郑州红玫瑰美容院专家教您怎么延迟衰老，尽显年轻风采。

　　1.多喝水。貌似现在男人说的最多的一句话，不管什么病，都是多喝水。是的，这是有道理的。水是人体必需，早上一杯水能清肠道，清除口腔内的细菌，水是人体必需营养素之一，每天喝1-2升水，既可保持身体活力又能使皮肤嫩润。

　　2.多吃新鲜的水果和蔬菜，新鲜蔬菜和水果中富含多种维生素和微量元素，特别是可及时清除导致衰老的自由基的维生素E和C。

　　3.吃豆腐

　　白嫩嫩的豆腐也是女性抗衰老首选的一种食物。豆类食品含有一种被称为“异黄酮”的化学物质，是一种有效的抗氧化剂。“氧化”意味着“衰老”。选择豆类制品有助于增强体内的抗衰老能力。

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