凌晨睁开眼的时候，看到乔任梁去世的消息。一时的震惊让我一度以为这是一个假消息，我虽然不追星，但我记得这个笑起来很阳光露着两颗小虎牙的大男孩。
报道里说，他死于抑郁症。
抑郁症。曾有一个朋友问，你有没有这种时候，心情压抑到想要做出一些极端行为。我想，我有。做过很多功课，看过很多文章，抑郁症也许早就不是一个遥远又陌生的词。连世界卫生组织都有报告，抑郁症是全球四大疾病负担，在中国，抑郁症的发病率约为6%，目前已确认的抑郁症患者为3000万人左右。然而更多的人是隐形的患者，因为他们或许根本没有意识到自己已经是病人。
心理学家说，抑郁症主要是来源于四个方面：遗传、体质、生物学以及社会心理因素。是不是对症下药就可以拯救？然而没有经历过抑郁症的人，不会明白那种每天都要在生和死之间挣扎的感受，很多时候会觉得，也许死了就是一种解脱吧。你有没有这种时候，要跟自己对抗？
余华《活着》里说，人是为活着本身而活着，而不是为了活着之外的任何事物所活着。活着是最需要勇气的一件事。很多觉得已经走投无路的时候，我就会想，我明明还有那么多想做的没有实现。我爱旅游，但是我还没有周游世界；我爱爬山，但是我还没有去过喜马拉雅；我爱购物，我还没有在亿家购买到手软；可是受不了睁开眼就有那么多烦恼，我会去蹦极，头朝下的重力加速度，这是一种死亡般的体验；我会去坐火流星，没有任何依靠的空中旋转，肾上腺激素飙升的快感会让人觉得没有什么比安稳活着更好了。
生活还是美好的多吧！村上春树说：“你要记得那些大雨中为你撑伞的人，帮你挡住外来之物的人，黑暗中默默抱紧你的人，逗你笑的人，陪你彻夜聊天的人，坐车来看望你的人，陪你哭过的人，在医院的人，总是以你为重的人，带着你四处游荡的人，说想念你的人，是这些人组成你生命中一点一滴的温暖，是这些温暖使你成为善良的人。”
不管此刻你正困于什么迷局，
都不要放弃期待。因为越是黑暗，越能看到一个人身上的光。
你是颓唐就是颓唐，
你顽强就是顽强。