真正了解过拔罐减肥的减肥者们都知道，拔罐减肥是通过刺激腧穴，然后达到调整经络加强脾肾的功能，最终实现减肥，因此我们可以说拔罐减肥是一种安全有效的减肥方式，且通过这种方法减肥的人都不容易反弹。而且拔罐减肥还有很好的局部减肥的效果，通过对局部的吸拔还能有效的瘦局部。

　　由于以上原因，现在的减肥方式中，拔罐减肥受到了很多肥胖者的欢迎，但是拔罐减肥并不是毫无缺点的，我们在选择拔罐减肥的同时也要正视其缺点，在拔罐的同时注意这些小缺点，避免给我们的减肥之路带来一些麻烦。　　首先，拔罐之后容易着凉，不少人觉得拔罐后如果洗个澡，这样会让身体更舒服，事实上这是非常不正确的做法，因为我们拔罐后皮肤经过火罐的吸拔是非常脆弱，这个时候如果洗澡就很容易导一些皮肤疾病，所以建议洗完澡后才进行拔罐。而且很多人在拔罐时不注意保暖，冬天到了，这样做也容易感冒受凉。
　　其次，拔火罐太频繁可能会导致皮肤感染，很多人都觉得我们进行拔罐减肥的时间越长，其减肥的效果就会越好，经常一次拔罐就达到了半个小时以上，还误以为这样拔罐治疗的效果就更佳。但事实正好相反，一般进行拔罐治疗的时间为：从拔罐拔上到起罐在十五分钟之内为最佳。其实我们平时进行拔罐减肥的主要原理在负压而非拔罐的时间，如果调整好负压十五分钟就够了，如果太长时间拔罐而且负压很大的话而，那样很可能会导致拔出水疱，伤害我们的皮肤。
　　最后，很多地方拔罐都是不专业的人在进行，拔罐减肥门槛低水平差风险大，市面上许多美容院都会设有这个项目。但拔罐毕竟是一种专业的中医治疗手段，虽然操作方法看似简单，但是有许多禁忌，如果没有相关的知识就随意进行操作，乱施穴位，不仅达不到减肥的目的，还可能会适得其反，甚至造成危险。拔罐需要医生对人体穴位的机能非常熟悉，对医生的职业技术和操作手法要求很高。所以重庆汉唐古方塑美尹老师建议大家需要拔罐时，尽量选择正规的中医减肥机构。
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