在这个以瘦为美的时代，各种减肥方式层出不穷，但节食减肥对吃货来说简直是灾难，运动太累，吃减肥药有副作用，而这个时候针灸减肥就出现在了我们的视野当中，作为时下一种非常流行的减肥方式，大家都会想知道，针灸减肥有用吗?
　　针灸作为我国中医的瑰宝，一直都是非常神秘的，在治愈疑难杂症方面，针灸无疑是有效的，但是针灸能减肥吗?现在小编告诉大家，针灸当然可以帮助我们减肥，针灸减肥的原理主要是刺激人体穴位，调整我们的中枢神经，提高脂肪循环，制造热量消耗积存脂肪，从而有效减肥。针灸减肥可以纠正我们的食欲，制造出来的饱腹感可以减少食物摄入。针灸减肥效果在于调整内分泌。内分泌紊乱会引起肥胖，通过纠正内分泌，可以加快脂肪新陈代谢，从而减肥。从减肥原理来看，针灸减肥的确有用。
　　针灸减肥有三大作用：其一，针灸减肥通过调节神经系统，降低胃的基础活动水平，并抑制胃酸分泌过多，这样可以纠正肥胖者亢进的食欲。其二，调节内分泌系统，针灸通过调节“下丘脑—垂体—肾上腺皮质”和“交感—肾上腺皮质”这两个系统，可以纠正内分泌紊乱。其三，肥胖症患者身体中过氧化脂质是高于正常值的，我们通过针灸可以调节脂质代谢过程，从而降低其含量，加速脂肪分解。
　　在进行针灸减肥前，我们还应该明确以下几点：
　　一、生活中，很多人都想要进行局部减肥，针灸局部减肥的效果非常好，但是跟整体减肥同步才能更显效果。
　　二、针灸减肥治疗期间不要间断，最好是隔天一次，最少持续3个疗程，才能取得较好的远期效果。
　　三、针灸配合饮食效果更佳，针灸时要保证营养的摄入，一日三餐不可缺少，但千万不要暴饮暴食，晚饭尽量提前。治疗期间可以配合适当的有氧活动，如散步、慢跑等，会使针灸减肥的效果更明显。
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