自从从歌手完美切换到段子手开始
大张伟老师通告不分昼夜排着队地上
精神头却一天比一天好
更可喜的是
大老师瘦了
和小鲜肉鹿晗站在一起
也有了嫩嫩滴感觉

从过去洗剪吹时代的杀马特造型
到跟着贝尔去冒险的地主家傻儿子
作为拥有小肚腩的微胖界代表
和通常意义上的帅哥男神都差了不只一点



但最近天天向上中的他
换上西装简直腿长1 米8
连下巴都尖得格外明显可以犁地
侧颜甚至被评论像梁朝伟


作为曾经全名搜索
如何睡到大张伟的迷妹们来说
曾经因为他是灵魂段子手而迷恋
现如今变帅的灵魂段子手那可是更加可口
要知道
全宇宙都晓得
大老师可是不健康生活方式的代言人
不止一次表达过对汉堡炸鸡培根深沉的爱

无论去哪旅行都一定要
吃过当地的汉堡才算到此一游



这么不健康的胖子怎么就瘦了呢？

难道是说段子说瘦的。。。。

大老师没有亲口传授减肥妙招
小编负（八）责（卦）地找到了真正原因

1. 幽默让人瘦

有不少最新研究理论都认为

幽默对于控制体重有积极作用


之前咱们的推文里也说过
压力大就会想要疯狂吃东西
好让大脑的奖励中心被激活
让身体分泌有镇定作用的内啡肽
这样经常「情绪化进食」就容易胖



幽默感在这个时候可是帮了大忙
既能阻止你化压力为食欲
又能代替食物
抚慰你的心和胃从而帮助减肥
▼


你们大老师最为撩人的地方
恐怕就是一口京片子贫嘴逗乐
段子真的帮他（和你们）瘦下来
▼



2. 是吃货，但不是饭桶

喜欢是放肆，爱是克制。



被嫌弃冰箱塞满垃圾食品时
嘴上死不承认说
我觉得我高兴就是健康
剩下的都不重要

但其实再怎么喜欢吃汉堡
也只是偶尔为之不会天天吃
培根也就每次最多三片而已
▼


毕竟是靠脸（和才华）吃饭的艺人
谁知道是不是没人时偷偷啃草吃

3. 工作卖命高强度

综艺大咖可是一点都不好当的
不仅要会说段子搞活气氛
有时还得卖体力卖身又卖命



户外冒险要爬瀑布跨山谷
大冷天还要跳水吃虫子
这种野外极限条件连续工作
每天活动消耗简直太可怕



动不动就是跑跑跑追追追
比朝九晚五坐办公室要累吧



碰到做节目有健身福利的
还有机会接受高人指点



小到俯卧撑深蹲的标准姿势
大到运动前后拉伸放松肌肉
基本上被逼着就把运动做了



一忙起来也想不起来要吃东西
都没多少闲功夫犯懒犯馋
工作越多也越注意形象管理
只能不断良性循环啦

总结减肥要点
▼

?  什么都能吃但要控制
?  尽可能多地活动起来
?  减肥最重要的是开心
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