腊肠烤鸡煲仔饭

广式腊肠1根、烤鸡100克、大米75克、西兰花、生抽酱油、盐
步骤
1.米洗净后，泡水半小时然后沥干，腊肠洗去表面浮油，西兰花掰成小朵，洗净后在开水中焯一下捞出浸在冷水中。烤鸡是在超市买的成品，切成块就好。
2.把米放入砂锅，加水后铺上腊肠，水与米的比例差不多为1、5:1，我是用了一杯米，一杯半水，盖上锅盖用大火烧开，略煮一会后改为中火继续煮。
3.等锅里水烧干后，改成小火，打开锅盖，铺上烤鸡，并沿着锅边淋入一小勺油，这样味道更好，有香脆的锅巴吃。
4.盖上盖，用最小的火再煮５分钟，然后熄火，放入西兰花，并盖上锅盖，放在炉子上焖上十分钟即可。
5.把生抽、盐、糖和适量冷开水混合调成调味汁，吃的时候，打开盖，浇上调味汁就可以开吃了。

甘蓝煲仔饭


大米100g、紫甘蓝30g、广式香肠100g、鸡蛋、生菜、食油、盐、生抽、黑胡椒粉、洋葱
步骤
1.洋葱切片；紫甘蓝切丝；香肠切斜片；鸡蛋煮熟，切两半。
2.砂锅抹上一层油。大米洗净，放入砂锅；大火煮开。
3.大米煮至水分将干。
4.放入香肠、甘蓝、洋葱，加少许盐。
5.顺着着煲边沿，淋少许油；盖上盖焖5分钟。
6.加入黑胡椒粉，淋入生抽。
7.端离火炉即可拌匀食用。

蚝油牛肉煲仔饭


牛里脊肉200g、芦笋200g、鲜香菇、胡萝卜、蚝油、盐、生抽、鱼露、白糖、料酒、鸡精、淀粉、辣虾鲜、生姜汁
步骤
1.大米淘洗干净加入清水，水量以手指第一指节为好。
2.然后滴入几滴香油浸泡20分钟。
3.牛肉切条加入少许糖，料酒，生姜汁。
4.加入淀粉，抓拌片刻腌制20分钟。
5.芦笋去老根洗净切段，胡萝卜切片。
6.鲜香菇开水煮上2分钟过凉，胡萝卜、芦笋焯烫过凉。
7.取一个小碗加入蚝油20克，2克白糖。
8.加入鱼露，辣虾鲜，再加适量的清水调均匀成为料汁备用。
9.砂锅加盖大火煮至5分钟，然后滴入香油搅拌均匀，汤汁快干关小火慢慢焖至。
10.腌制好的牛肉加入橄榄油继续用手抓拌片刻。
11.炒锅倒油倒入牛肉翻炒，然后加入蚝油炒至牛肉变色关火。
12.把所有的蔬菜和牛肉铺在米饭上，再沿锅边淋入少许香油。
13.加盖小火继续焖至5分钟，浇入调好的料汁。

排骨腊味煲仔饭


大米200g、肋排、老干妈豆豉、色拉油、白糖适量、老抽、胡椒粉、绍酒、西兰花、广式香肠、盐、鸡精、蒜泥、香油
步骤
1.排骨剁成2厘米左右的小段，加入豉香排骨的腌料，腌一小时以上。
2.广式腊肠，切片。
3.大米和水以1:1.5的比例，刚在砂锅内，可以滴几滴色拉油在里面。
4.大火烧开，转小火，大约烧10分钟。
5.将排骨码在米饭上，腊肠码在旁边。
6.沿着锅沿，滴入少许色拉油。小火，慢慢焖就好了，多焖一会，排骨才能酥烂。米饭关火，不要马上开盖，再焖5-10分钟，利用余温，继续焖煮。
7.锅子烧开水，滴入少许色拉油，加入少许盐，加入西兰花，焯水。
8.开盖子，将西兰花码在排骨和腊肠的旁边。
9.淋上少许生抽，即可开吃。

三文鱼煲仔饭

三文鱼鱼背肉100g、西兰花50g、油、盐、姜丝、红椒丝、蒸鱼豉油、绍酒、XO酱、大米
步骤
1.把要用的材料准备好
2.三文鱼鱼背肉去刺切大丁用盐、绍酒、腌渍5分钟
3.大米洗净放入小砂锅放入适当水上火盖盖煲饭，把要用的材料切好备用
4.15分钟后开盖放入三文鱼和切好的西兰花
5.再盖盖煲2分钟即可，放入XO酱，淋入蒸鱼豉油即可，撒葱丝红椒丝点缀

丝瓜肉丸煲仔饭

青豆30g、竹荪30g、里脊肉100g、丝瓜100g、油、盐、葱、姜、料酒、鸡精、生抽、生粉、蚝油、白糖
步骤
1.竹荪提前泡发好，大米也提前2小时泡发好，待用。
2.把竹荪和里脊肉和在一起剁馅。
3.再放入一盆中，调入料酒、鸡精、盐、生抽适量。
4.用榨汁器把姜榨汁，再放入里脊肉竹荪馅里。
5.再放入粉芡适量，拌匀。
6.馅拌好后，用手团成丸子放入碗中待用。
7.上油锅，放入青豆翻炒。
8.放入葱、丝瓜、料酒、鸡精、生抽、白糖、蚝油，兑入适量清水。
9.再放入适量的盐，出锅待用。
10.砂锅上火，煮米饭。待水分蒸发后，还有少量水泡冒出时，放入肉丸。
11.再放入炒好的丝瓜青豆菜，小火焖7-8分钟即可，，。

香菇鸡煲饭

鸡腿200g、西兰花80g、香菇20g、丝苗米100g、鸡蛋50g、蚝油、生抽、白砂糖、凉开水、芝麻油
步骤
1.西兰花焯一下断生，香菇用温水泡软、焯熟。
2.鸡腿洗干净，切成块。
3.加入料酒、小许砂糖、生抽拌匀，腌制20分钟。
4.热锅下油，油热后加入红葱头，小火爆香，放入鸡腿。
5.煎到金黄后加入小许蚝油、生抽、砂糖混全的调味汁，煎至7成熟即可熄火。
6.开始煮煲仔饭了，丝苗米洗干净，加入小许盐和油搅拌一下。
7.加入米的1.5倍左右的水，泡浸30分钟。
8.大火煮开，用筷子搅拌一下，转中小火，煮至7成熟的时候，沿着锅边淋入小许食用油。
9.码入煎好的鸡腿和嗑入鸡蛋。
10.吃之前放进西兰花和香菇。
11.把调料中的蚝油、生抽、白砂糖、凉开水和芝麻油混合搅拌成料汁，趁热淋入煮好的煲仔饭中。
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