一、什么是暖气病
供暖期，人们对房间内舒适的温度有一种天然的依赖感，为了保持温度，人们一般都紧闭门窗，时间久了室内空气就会比较干燥。干燥的环境让呼吸系统抵抗力降低，引发加重呼吸系统疾病。
同时，这种外部环境的变化可能会引起免疫功能和抵抗力的下降，从而导致不同程度的内热或种种不适感，如烦躁不安、皮肤发紧、鼻咽干燥、胸闷、头晕眼花、出汗、尿量减少、软弱无力等，这些就是让暖气给热出来的“暖气病”。
据专家介绍，对于心血管疾病患者来说，有两点需要注意：
一是暖气过热“抢走”人体的水分，会导致血液黏稠度增高，引起血压下降及心绞痛等心血管疾病。
二是屋里暖气过热，和室外温差太大，可能导致血压波动大、冠状动脉“不堪重负”，引发冠心病。
二、预防暖气病小妙招
室温控制在18℃～22℃为宜
温度过高的室内会比较干燥，对于皮肤、呼吸道都有影响。室内温度最好保持在18℃～22℃之间，而相对湿度则需在50％左右，这样人体感觉最舒适。
植物品种要选对
   
冬季室内最适合养仙人掌、吊兰、富贵竹和巴西木。仙人掌可以在夜晚呼出氧气，使空气湿润温和；吊兰、巴西木等大叶绿色植物可以从叶子中蒸发出更多水分，增加室内湿度；富贵竹等观赏绿色植物有很好的“消毒”功能。
但是丁香、夜来香晚间会大量散播强烈刺激嗅觉的微粒，对高血压和心脏病患者有影响。
饮食补水有讲究
针对暖气病，还要注意补充水分。蔬菜、水果的含水量一般超过70%，即便一天只吃500克果蔬，也能获得300多毫升水分。因此，不妨充分利用三餐进食的机会来补水。另外，补水过程中还要少吃盐。
三、让生活多点“湿”意
加湿大法一：暖气片上放装水的容器
要想让水迅速蒸发到空气中，最好的办法是加大水和空气接触的面积，可以在暖气片上放一个装水的容器，如水盆、水槽等，这样既省事又保湿。
加湿大法二：养水生植物或动物
在房间里养一些富贵竹、秋海棠之类的绿色水生植物，或者养鱼，慢慢蒸发出的水分可以缓解空气的干燥。
加湿大法三：加湿器
这是目前最普遍的一种加湿方法。但是要特别注意定期清洗和消毒加湿器。加湿器中的水要注意每天更换，以防霉菌滋生。
加湿大法四：一盆水搭块湿毛巾
将一块毛巾完全浸湿，拧干，一半浸在装有水的脸盆里，一半搭在脸盆边缘上，效果与加湿器不相上下。