如果说颜值和身材兼具才能称之为男神，那么Mariano Di Vaio就是当之无愧的男神。


他穿正装可以秒杀一个连的男人，脱衣可以秒杀一个师的男人，虽然有些夸张，但是却从侧面印证了他的优秀。


Mariano Di Vaio出生于1989年，虽然长着一张中东脸，但是却是意大利人，长期混迹于米兰的时尚圈，183CM的身高，让他成为演员、模特和时尚达人。


既然是时尚达人，那么他在穿一方面可谓是十分考究，无论是整体的着装，还是手链、墨镜等小配饰的搭配，都堪称时尚教科书。



如果你也想成为一名时尚型男，那么在穿衣品味方面，不妨和他学一学。



除了穿衣之外，他的发型也堪称时尚典范，浓密的胡须外加向后梳的刘海，露出前额，更彰显男人狂野性感的一面。







天生高颜值的外表，明明可以靠脸吃饭，但是他偏偏要靠身材，在华丽的正装之下，是一副激凸有致的肌肉男体。



硕大饱满的胸肌，搭配完美的六块腹肌，还有让人遐想的人鱼线，共同组成了一具让人无法抗拒的男性肉体。








他和我们一样，好身材是在健身房训练出来的。



对于健身，人人平等，只要你认真的训练，就会有相应的收获，肌肉不会因为你的外表、身高、社会地位的不同而做出不同的反应，它只会同等对待。
























想成为男神，先从翘臀训练开始
下面9个动作，隔天训练一次
每个动作做4组，每组15~20次











比你优秀的人都在努力健身
你还有什么借口懒惰？