无论大人还是孩子，学会时间管理是自我管理的一项重要任务。对于那些喜欢磨蹭、做事拖拉的孩子，我们往往会发现大多数孩子都是因为时间观念不强、时间意识淡薄，导致做事效率不高。因此，我们应该采取一些灵活的方式和技巧，进一步增强孩子的时间管理能力。


调好定时器，让孩子拥有自主感6到7岁的时候，大部分孩子已经学会认识钟表，并对时间以及与时间相关的规则有一定概念，比如看懂课程表，知道作业完成和上交的期限等。如果孩子的时间能得到自主管理，那么他们的自主感相应地也会得到进一步增强。然而，家长经常会出于担心孩子迟到、害怕孩子浪费时间等方面的考虑，总喜，马不停蹄地催促孩子。孩子几乎失去了对所有时间的自主支配权，长此以往，孩子很可能就会迷失自我，找不到自我存在感。　




采用倒计时，让孩子增强时间感如果我们的主观时间跟客观时间不一致，就难以对完成一件事情的最后期限有一个合理的预期，这也是导致人们拖延的一个重要原因。
对于认知能力远不及成人的小学生来说，在完成一件任务的过程中，就更加难以准确把握时间的进度。尤其是做作业时，经常会出现一些小状况，比如铅笔断了需要重新削铅笔、默写汉字时把笔画写错等等。让孩子知道他完成这件事情所剩的时间，有点紧迫感。


采用限时法，让孩子集中注意力当孩子们玩电子游戏或者看电视时，就容易感到自己进入了一个不受时间限制的领地。在始终感觉自己拥有充足时间的情况下，孩子们也不容易集中自己的注意力去完成一件具有紧迫性的任务。

在日常生活中，很多事情其实都是可以给孩子设立时间限制的。比如从小出去玩的时候，我们可以事先跟孩子商量一次玩多长时间就要回家，到点就按照约定执行；完成每天的作业和其他任务，同样可以根据当天的具体任务跟孩子约定一个完成时限。


筑心园专注于孩子心理素质培养，拥有英国心理学专家师资及国内教育界首屈一指的专家研发团队，帮助孩子建立良好的学习习惯及健康的心理。

  长按识别二维码，
  即可免费申请时间管理体验课程  


★
筑心园专注于4-12岁孩子心理素质培养
1. 回复“03”，即可免费预约体验课
2. 回复“04”，即可免费预约亲子馆一次
★注：如有不妥，请联系删除；
筑心园
微信ID：centilliongz
拥有英国心理学专家师资及国内教育界首屈一指的专家研发团队，帮助孩子建立良好的学习习惯及健康的心理。

点击“阅读原文”即可免费申请