经常锻炼PC肌,阴茎真的能变大吗? 相关生活保健:锻炼 我也要提问 *健康问题描述(发病时间、主要症状、症状变化等) 提问的越详细,医生回答的越清楚哦请输入问题

你的描述可能是由于炎症引起的话,建议应该尽快到医院检查看看,然后积极对症治疗，祝您健康!

建议：您好！只锻炼PC肌，需每天做两次各10分钟左右的收缩（憋尿）练习即可，开始练习时间可短一些，如收缩3秒钟，放松3秒钟。以后逐渐延长收缩时间，直到收权威专家：武皓医师2013-12-17

建议：PC 肌肉练习很快成为了天然阴茎增长练习的主要方法。 PC 肌肉在阴囊与肛门之间，与前列腺很接近。当 PC 肌活动时，它可以控制男性的勃起活动。拥有强壮的 PC 肌会得到更强有力和稳定的勃起。

锻炼PC肌的方法很简单，具体方法如下： (1)排尿锻炼法。患者坐在便盆上，两腿分开排尿。中途有意识地收缩阴部肌肉，使尿流中断。此时感到在收缩的肌肉就是PC迹注意，不可以用并拢双腿或两腿交压的方式来中止尿流。如此反复排尿、止尿、排尿、止

男子锻炼PC肌能延长性交时阴茎的勃起时间，推迟射精。对于提高性生活质量很有帮助。小便停顿是锻炼pc肌的一个很好的方法，对身体无害。