点击上方，你会爽呆的.

近年来，在欧美、日本、香港等地掀起一股“番薯叶热”。用番薯叶制作的食品，摆上了酒店、饭馆的餐桌。
红 薯 叶 的 秘 密

红薯叶，又称地瓜叶。每百克鲜红薯叶含脂肪0.2克，糖4.1克，矿物质16毫克，铁2.3毫克，磷34毫克，胡萝卜素6.42毫克，维生素c32毫克。其矿物质与维生素的含量均属上乘，胡萝卜素甚至，超过胡萝卜的含量。被亚洲蔬菜研究中心称其为蔬菜皇后。

红薯叶的功效：
排毒
含丰富叶绿素，
能够“净化血液”，帮助排毒。

提高免疫力
含有比一般蔬菜
高5～10倍的抗氧化物，
能提高免疫力，“预防感冒”。

预防贫血
每天摄取300g的地瓜叶，
就可补充人体一天所需的
铁质及维生素A、C、E。加微信号: shou806 教你轻松瘦到90斤


预防高血压
富含钾，有助血压控制，
预防高血压。

改善便秘
丰富的膳食纤维，
可促进肠胃蠕动，
预防“便秘及痔疮”。

抗ai
含有丰富的多酚，
能预防细胞变异。

改善更年期症状
富含植固醇，
可以达到与贺尔蒙类似
的调节身体机能的功效。

促进乳汁分泌
含有黄酮类化合物等物质，
能促进乳汁分泌。

强化视力
有丰富维生素A，可强化视力。
谁不适合吃红薯叶?
肠胃消化力不佳的人，
肾病患者，不宜过多食用。
原来红薯叶有这么多神用！不仅好吃，而且健康！
大家以后要多多吃起来！告诉你的朋友们吧！
版权归原创者所有，如有侵权请及时联系!
下面是2016最HOT公众号
好像只有你没关注了
★长按二维码，选择“识别图中二维码”进行关注★
▼ ▼ ▼
女人说话技巧
ID：UU8017
▲长按二维码“识别”关注
简介：话说好了,什么事都不难!掌握好说话技巧,你就是人气魅力女王!

最美穿衣搭配
ID：lovepic
▲长按二维码“识别”关注
简介：三分天注定,七分靠打扮!学会服饰搭配,提升你的气质与美~

神秘风水命理学
ID：UU6004
▲长按二维码“识别”关注简介:全世界最顶尖的风水算命知识;改运旺运惊喜连连;转运好运有本大师帮忙!

智慧女人心计学
ID：UU8018
▲长按二维码“识别”关注
简介:心计是一门学问,一种智慧.心计是一种用来观察别人,保护自己的生存原则,做一个睿智的女子

每天学点投资理财
ID：LiCai500
▲长按二维码“识别”关注
简介:生活中的投资理财知识,,一些你没注意的赚钱项目及赚钱的门路,有钱人的生活投资.

教你简单扎头发
ID：toufa800
▲长按二维码“识别”关注
简介:平发型对了;怎么穿都美!爱折腾头发就关注我吧!

教你驾驭男人
ID：nanrenxin5200
▲长按二维码“识别”关注
简介:人在情场,怎能没有一招半式防身呢?一起关注@教你驾驭男人 教你轻松搞定他!

学做精致女人
ID：xzjznr
▲长按二维码“识别”关注
简介: 做个精致女人;纯粹;有品味;平和;真挚;最是那一低头的温柔!做女人;必须精致!

教你健康养生
ID：UU3800
▲长按二维码“识别”关注
简介:年轻不养生，老来养医生。关注养生，百病不生。

女人美容养颜
ID：nrmryy
▲长按二维码“识别”关注
简介: 关注我，让自己每天漂亮一点点，养眼多一点点。

最牛逼的视频
ID：UU3900
▲长按二维码“识别”关注
简介: 每天搜集全球最最牛逼视频，不关注我你都不知道这个世界有多牛逼！