睡眠面膜由于方便快捷有效受到不少人的欢迎，但如果每天使用不当不但达不到预想效果，还可能会适得其反哦。
睡眠面膜的作用：帮助肌肤锁住营养和水分，不让其流失。
睡眠面膜多久用一次效果最佳？
睡眠面膜，除了本身有保湿、修护成分，更有相当于“保鲜膜”的作用，配熟睡中的修护力，一觉醒来就可以看到水嫩的肌肤。
1、一周2-3次即可
睡眠面膜和普通面膜一样，都是可以给肌肤高效补给的护肤品，一般保持一周2-3次即可，坚持每周使用，能够有效改善肤质。
2、最佳美肤时间
肌肤在晚间10到凌晨2点是新陈代谢的活跃期，这时候只需将面膜均匀涂抹在脸上即可，第二天就能轻松拥有水嫩美肌。
3、使用时间
睡眠面膜使用时间不超过8小时，以免适得其反。
睡眠面膜的正确使用方法：基础护肤后再涂睡眠面膜
常规做法：卸妆—洁面—拍水—乳液
step1：首先做好清洁，不然睡眠面膜会堵塞毛孔。
step2：清洁后，应先用一些乳液和精华素。
step3：以五点法点在脸上，在脸上轻轻打圈。
睡眠面膜的涂抹方法步骤
步骤1：先从睡眠面膜中取黄豆大小的分量，分别点在额头、脸颊和下巴的部位。
步骤2：用指腹从额头中心向两边均匀的抹开，然后以打圈的方式将脸部位置的面膜涂抹均匀，力度不要过大，以免拉扯肌肤。
步骤3：以中指和无名指指腹从两边脸颊斜向上方涂抹，逆着毛孔生长方向的涂抹法，可以让肌肤更好的吸收营养。
步骤4：从下巴中间向两边打圈均匀抹开，然后再将手掌打开，整个覆盖住额头和下额，停留约5秒钟，减轻肌肤压力。
步骤5：用中指和无名指指腹从内眼角下方按摩至外眼角，然后在外眼角的部位轻轻按压约5秒。
步骤6：用双手手掌整个包覆住脸颊，从脸部中间向两侧轻轻按摩，手势上提，约5秒。
步骤7：手掌从脸颊向下按压至耳后方，慢慢滑至锁骨，按压约5秒，可以有效促进淋巴血液循环，排出身体毒素。
注意：并不是抹完睡眠面膜后就马上入睡哦，待半个小时，让面膜变干后再去睡觉护肤效果更好。
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