女生吃羊肉可减肥

喜蒙羔 · 发表于 2017-2-22 17:09:20

其实做女人是很命苦的，跟天斗，跟地斗，跟人斗，还要跟自己的脂肪斗。瘦一点，再瘦一点，可自己的身材离“魔鬼”却总是还差那么一点点。怎么办？只好继续运动，继续节食，继续虐待自己的胃，“楚王爱细腰，宫中多饿死”啊。
其实减肥不一定非吃素食，如果方法得当，“荤”女郎也照样窈窕过人。据统计，100克的牛肉热量为310千卡，猪肉为307千卡，鸭肉为183千卡，而100克羊肉的热量仅为176千卡，对食物热量表滚瓜烂熟的瘦身美眉们都知道，100克白皮鸡蛋的热量也不过是153千卡呀，原来，吃羊肉跟吃鸡蛋一个样呀，那咱们干嘛还这么委屈自己？人生在世，吃喝二字，把萝卜青菜倒了，到喜蒙羔涮一锅沙葱羊肉改善伙食去！
羊肉的兴起，全都要归功于一种叫“Carnitine”即“肉碱”的物质。它是一种天然的水溶性维生素营养物质，存在于肉类食物中，经过科学研究和分析，人们发现，肉碱对于脂肪代谢有极强的促进作用。各种肉类的含肉碱量不同，在每100克肉中，猪肉含21毫克肉碱，牛肉95毫克，而羊肉则高达281毫克。肉碱含量越高越利于脂肪的代谢，如果配合以适当的运动，就可以达到“以肉减肉”的神奇效果。

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喜蒙羔 · 发表于 2017-2-22 17:09:32

快快乐乐

呼和浩特新东方 · 发表于 2017-2-24 15:49:31

学美食来呼市新东方！

喜蒙羔 · 发表于 2017-2-27 16:41:14

呼和浩特新东方发表于 2017-2-24 15:49
学美食来呼市新东方！

真的吗？

呼和浩特新东方 · 发表于 2017-3-1 15:08:16

喜蒙羔发表于 2017-2-27 16:41
真的吗？

嗯！

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喜蒙羔 · 发表于 2017-3-1 15:29:22

呼和浩特新东方发表于 2017-3-1 15:08
嗯！

要钱吗？

喜蒙羔 · 发表于 2017-6-15 17:09:04

快乐

喜蒙羔 · 发表于 2017-6-15 17:09:16

喜蒙羔发表于 2017-3-1 15:29
要钱吗？

不要